Неделя с 13 по 19 мая посвящена профилактике повышения артериального давления. Данный показатель говорит о том, что у человека развита артериальная гипертония, которая может привести к серьезным последствиям для здоровья. Об опасности заболевания и его профилактике рассказала врач по медицинской профилактике Центра здоровья взрослой поликлиники ОКБ №2 Валерия Алексеевна Захарова.

«Артериальная гипертония является одним из самых распространенных заболеваний, которое наблюдается у пациентов от мала до велика. Повышается кровяное давление, а от него больше всего страдает сердце, потому что ему приходится работать сильнее. Вследствие чего у пациента могут быть такие последствия, как инфаркт или инсульт. Без лечения хроническая гипертония может осложняться заболеваниями сердца, почек, головного мозга и других органов. Хотелось бы донести до каждого, кто наблюдает у себя повышенное давление, что важно не затягивать поход к врачу», - поделилась врач.

В норме систолическое давление составляет 120 мм ртутного столба, а диастолическое – 80 мм. При этом и 130, и 105 мм верхнего давления – это еще норма. А если систолическое давление переваливает за 140, а нижнее за 90, это и есть гипертония.

«Предотвратить развитие гипертонии поможет изменение образа жизни и питания. В первую очередь важно на ежедневной основе проверять уровень артериального давления и в этом поможет тонометр. Также важно включить в свою жизнь физическую активность, желательно на свежем воздухе. Старайтесь высыпаться и давать отдохнуть нервной системе, чтобы избежать хронического стресса. Конечно же настоятельно рекомендую отказаться от курения и употребления алкоголя. Если же врач выявил патологию, то советую посетить «Школу здоровья для пациентов с артериальной гипертонией». Специалисты расскажут вам все о правильном измерении давления, питании при заболевании и подробной профилактике», - поделилась Валерия Захарова.

Автор: Ямзина Дарья, пресс-секретарь Областной клинической больницы №2