Логотип
Версия для слабовидящих
Подписаться на новостную рассылку
Подписаться
Рассылка для директоров и предпринимателей
Раз в неделю рассылаем экспертные статьи об управлении деньгами, людьми и собой.
Подпишись, чтобы быть в курсе:

Актуально

Пророщенные зерна-кладезь здоровья
09.07.2013
Пророщенные зерна злаков и бобовых, а также семян съедобных растений, обладают максимальной питательной ценностью для организма. При прорастании в зерне повышается содержание важнейших для нашего организма витаминов, макро и микроэлементов.
Гигиенические аспекты повседневной физической активност
07.07.2013
Научно обосновано и доказано, что занятия ФК и массовым спортом укрепляют здоровье и физическую подготовленность. Однако, и это очень важно — физические тренировки, занятия массовым спортом эффективны лишь в сочетании с другими компонентами здорового образа жизни, среди которых основная роль принадлежит гигиеническими факторам.
Восточный гость - рис
06.07.2013
Рис для нас – привычный продукт. Он давно перестал быть азиатским гостем на нашем столе. Привычно мы используем его в качестве гарнира, в составе многих блюд, в меню диет. Немногие знают, что в Россию рис попал только триста лет назад.
Рекомендации по увеличению физической активности
05.07.2013
По крайней мере, 3 дня в неделю. Для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, рекомендуется начинать с одного или двух раз в неделю и постепенно увеличить до трех раз или более в неделю.
На зарядку становись!
05.07.2013
Предлагаем Вам несложный для выполнения в домашних условиях комплекс физических упражнений.
Репродуктивное здоровье и курение
02.07.2013
Нередко случается так, что у молодых и здоровых пар никак не может появиться долгожданный малыш. Среди факторов бесплодия, действие которых проходит внешне незаметно, есть и курение. Как вредная привычка влияет на репродуктивное здоровье людей и на здоровье будущего ребенка?
Картофель - вред или польза?
30.06.2013
Картофель – один из основных продуктов в рационе человека. Кто-то считает его полезным, а кто-то очень вредным для здоровья. Давайте разберемся. Ведь это действительно универсальный овощ, который можно готовит разными способами, а также использовать в пирогах, салатах, блинах, запеканках и супах.
15 фактов о том, как влияет курение и алкоголь на беременность
25.06.2013
При беременности нет «безопасной» дозы алкоголя. Особенно вреден алкоголь на ранних сроках беременности – в первые три месяца внутриутробного развития малыша – когда происходит формирование будущих органов и тканей эмбриона.
Шашлычок на пикничок
23.06.2013
На улице стало тепло и все стараются провести выходные на природе. Какой же выезд на отдых без шашлыка? Шашлык считается блюдом тюркской кухни в силу того, что его название произошло от крымско-татарского слова и переводится как мясо нанизанное на штык.
Курение и легкие, или что такое ХОБЛ
19.06.2013
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) по праву считается самым наглядным последствием курения. К тому же, неизлечимым.

Авторизация