Не обязательно проводить часы в спортзале, чтобы получить пользу для здоровья
Исследования показывают: всего 60–90 минут силовых тренировок в неделю...
Продвижение активного отдыха и спорта
Актуально
Полезные статьи о здоровом образе жизни, медицине и профилактике. Расскажем как оставаться здоровым
Что такое гипергликемия?
Гипергликемия – это состояние, при котором уровень глюкозы в крови выш...
Продвижение здорового питания
Гимнастика для глаз
Как избежать проблем со зрением и необходимости начать носить очки?
Кабинет эксперта по медицинской профилактике
Мы зависимы от гаджетов?
Мы знаем, что гаджеты стали частью нашей жизни
Кабинет эксперта по медицинской профилактике
Движение – это жизнь: как сотрудники МКДЦ доказывают, что спорт – часть здорового образа жизни!
Мы часто слышим: «Нет времени на спорт», «После работы сил не остаётся...
Продвижение активного отдыха и спорта
Спорт правда помогает предотвратить болезни?
Связь между физической активностью и раком молочной железы (РМЖ) актив...
Кабинет онколога
Как физическая активность помогает в борьбе с заболеваниями легких
Физическая активность – это не просто способ поддерживать форму, это м...
Кабинет врача-фтизиатра
Замедли время в движении
Мы привыкли искать эликсир молодости в дорогих баночках с кремами, чуд...
Продвижение активного отдыха и спорта
Хотите «биохакинга» - двигайтесь!
Мы привыкли воспринимать физическую активность как инструмент для поху...
Продвижение активного отдыха и спорта
Почему физическая активность необходима каждой будущей маме?
Беременность часто ассоциируется с периодом покоя, когда нужно беречь ...
Кабинет эксперта по медицинской профилактике
Холера: как не повторить ошибки прошлого и защитить себя сегодня
Многие знают выражение «Болдинская осень», но не все помнят, что оно с...
Кабинет вакцинопрофилактики
Упражнения для шеи: зарядка на рабочем месте
Боль и дискомфорт в шейном отделе хорошо знакомы тем, кто вынужден дол...
Продвижение активного отдыха и спорта