Встала бабушка чуть свет,
Приготовила обед.
Солнышко пустило лучик
И сопит так сладко внучек.
Пусть поспит еще немного…
Через часик по дорожке
Луговой пройдемся шагом,
пробежимся до оврага.
Обратим улыбку к солнцу!
В речке, словно бы в оконце,
Отразятся берега,
Небо , сосны и тогда
Мы зарядкою займемся,
Влево - вправо повернемся,
Руки вверх и руки вниз.
Быть здоровым - это приз!
И покрутим все, что можно:
Плечи, талию и грозно
Выгнем спину, как пантера.
Бабушка здесь для примера.
И попрыгаем на месте,
Ноги врозь и ноги вместе.
И вприсядку, как лягушки,
мы пройдемся до опушки.
А затем - через лесок,
Под певучий голосок,
Вперед пяткой до ограды.
Мы здоровы! Как мы рады!
Автор: Мингалёва Галина Анатольевна,