Лето – это время новых впечатлений и открытий, интересных знакомств и беззаботного отдыха. Что нужно знать родителям о летних каникулах и какие опасности могут омрачить отдых рассказала главный внештатный аллерголог-иммунолог Тюмени и главный специалист отдела развития медицинской помощи детям и службы родовспоможения Департамента здравоохранения Тюменской области, к.м.н. Казакевич Надежда Владимировна.
Сколько у нас детей в Тюмени?
На территории Тюменской области проживает более 300 тысяч детей, половина из которых – в городе Тюмени. Начиная с 2004 года, количество детей увеличивается ежегодно, сейчас максимальная доля детей до 12 лет.
Какие заболевания распространены в целом у детей?
По-прежнему лидируют заболевания органов дыхания – это вирусные инфекции, которые передаются воздушно-капельным путем. Из хронических заболеваний на первом месте заболевания связанные с нерациональным питанием: патология желудочно-кишечного тракта, кариес и другие. На втором месте стоят заболевания органов зрения. На третьем месте заболевания костно-мышечной системы, в частности нарушение осанки – сколиоз.
А какие заболевания распространены летом?
Бесспорно, летом дети болеют значительно реже. Летом чаще всего регистрируются вирусные кишечные инфекции, кожные высыпания и встречается ветряная оспа, ну и аллергические реакции.
Чем дети занимаются в летний период?
К сожалению, ожидания от лета, у детей и взрослых периодически отличаются. Родители хотят, чтобы дети окрепли, набрались сил и подросли, а дети – хотят только отдыхать, ничего не делать и играть с гаджетами.
Всего в Тюменской области существует около 55 тысяч мест для организованного отдыха детей, из которых практически 7 тысяч мест организованы в загородных лагерях, остальные приходятся на пришкольные лагеря. Основная цель, пребывания в детских лагерях – это увеличение двигательной активности на свежем воздухе и оздоровление.
Всех ли детей принимают в детские лагеря по состоянию здоровья?
Согласно приказу Министерства здравоохранения для оздоровительных организаций загородного типа для активного отдыха есть некоторые противопоказания: обострение всех хронических заболеваний, а также инфекционные заболевания. Абсолютных исключений не много, всего 12 пунктов. С прошлого года произошел пересмотр заболеваний, с которыми можно прибывать в летних лагерях. На сегодняшний день оздоровительные организации готовы принимать детей с сахарным диабетом и бронхиальной астмой на фоне лечения. Также в тюменских оздоровительных лагерях созданы все условия, чтобы дети с ограниченными физическими возможностями чувствовали себя полноценными участниками смены.
Нужно ли ставить специфические прививки перед лагерем?
Если ребенок отправился в специализированный поисковый лагерь или будет заниматься спортивным ориентированием, есть смысл поставить прививку от клещевого энцефалита, в других случаях будет достаточно свериться с существующим национальным прививочным календарем.
Для тех, кто не поехал в лагерь какие опасности подстерегают детей дома?
Для маленького возраста до 5 лет самая большая опасность – это бытовая химия и лекарственные препараты. А вот подросток может принять медикаменты намеренно. Все опасные химикаты должны быть надежно спрятаны. Не позволяйте детям играть с электрическими приборами и газовыми плитами. Не приучайте малышей сидеть на подоконниках и объясните, почему это опасно. Если ребенка оставляют одного дома, то он должен четко знать, что опасно.
Какие опасности могут быть на природе?
Третий год подряд в Тюменской области наблюдается активизация змей, особенно когда дождливые дни сменяются солнечными.
Уровень инфицирования клещевым энцефалитом находится на уровне прошлых лет, но меры предосторожности на природе необходимо соблюдать. Если родители устраивают пикник на природе, то нужно обезопасить ребенка от открытого огня и употребления жидкости для розжига внутрь. Особое внимание к детям должно быть на отдыхе рядом с водоемом. Если ребенок не умеет плавать или плохо плавает – не оставлять одного даже в нарукавниках или надувном круге. В жаркие солнечные дни не забывать защищать кожу от солнца, голову от перегрева и как можно чаще поить ребенка водой. На прогулке в лесу объясните детям, что есть ядовитые ягоды, и лучше не собирать незнакомые растения и грибы.
Нужно ли менять летом рацион?
Количество детей с повышенной массой тела стремительно растет. Количество кафе с вредным фаст-фудом постоянно увеличивается. Поэтому летом, самое время разнообразить детский рацион большим содержанием овощей, зелени и фруктов. Если ребенок не приучен к овощам, то родителям следует проявить свои кулинарные способности, чтобы ребенок привык к новому рациону. Чтобы не получалось так, что дети не едят овощи, потому что им их не готовят.
Каким видом активности лучше заниматься детям летом?
Хотелось бы обратить внимание родителей на себя, если мама с папой не занимаются спортом, у ребенка не появится потребность в физической активности. Летом детям нужно обязательно максимально двигаться и желательно на свежем воздухе.
Занимайтесь футболом, бадминтоном, катайтесь на велосипеде и роликах.
