10 сентября - Международный день предотвращения самоубийств, а сегодня День психического здоровья. И эти два дня тесно взаимосвязаны. 

По данным главного внештатного психиатра Тюменской области Евгения Родяшина за последние годы сохраняется тенденция уменьшения доли больных, находящихся под диспансерным наблюдением, что говорит о выполнении соответствующей нормы закона: диспансерное наблюдение назначается только в случаях тяжелых психических расстройств с затяжным, хроническим течением или склонностью к частым рецидивам, декомпенсациям. В структуре психических больных, находящихся на диспансерном наблюдении, большую долю пока составляют психические расстройства с умственной отсталостью. Сокращается инвалидизация населения Тюменской области по психиатрическим заболеванием – и это мы считаем положительным достижением в работе службы.

 

Самоубийства же по самым разным причинам остаются актуальной проблемой, хотя в Тюменской области и эта ситуация улучшается с каждым годом. 

Цель этих дней (10 сентября и 10 октября) - повышение осведомленности людей о том, что про свое психическое здоровье надо не забывать, и даже мысли о самоубийстве можно предотвратить. 

«До всех надо донести одну элементарную мысль: идея о том, что если человек для себя решил, то его уже не спасти - это миф и самая большая глупость. Даже самый что ни на есть «решившийся» до последнего ждет, что ему помогут разрешить его проблему по-другому. Вопрос лишь в том, окажется ли рядом человек, который предложит решение, кто он будет и как подойдет к разговору в тот момент, когда отчаявшийся уже, например, стоит на подоконнике», - говорит главный врач ГБУЗ ТО «Областная клиническая психиатрическая больница», главный психиатр области Евгений Родяшин. 

В Тюмени на базе Областной психиатрической больницы с февраля 2012 года работает Центр суицидальной превенции. Его деятельность в первую очередь направлена на несовершеннолетних, но ведется и постоянная работа по всем возможным способам отслеживания взрослых. Помощь осуществляется конфиденциально и бесплатно. 

Структура центра включает в себя кабинет кризисной помощи, где оказывается помощь гражданам, оказавшимся в сложных жизненных ситуациях — это не обязательно касается непосредственно суицидов, но также событий, которые могут к ним привести. К сожалению, в обществе сформировался стойкий стереотип страха к психологам и психиатрам, который не имеет под собой никакого основания. Люди думают, если пришел — то «попал» на всю жизнь. При этом, даже сама по себе суицидальная попытка не является основанием для постановки на диспансерный учет или госпитализацию, и уж, тем более, речь не идет о постановке при обращении в кабинет кризисной помощи. На самом деле задача - не оставить отчаявшегося человека без внимания специалиста, без помощи и поддержки. 

В центре также в круглосуточном режиме работает телефон доверия, по номеру 8(3452) 50-66-43 может обратиться любой человек. В текущем году в службу поступило 2538 звонков. Одно из обращений специалистам запомнилось особо – 13-летний подросток после ссоры с родителями ушёл из дома с твёрдым намерением не возвращаться. Был уже поздний вечер, одинокий ребёнок растерялся на улице и обратился в службу «112». Звонок тут же переадресовали консультанту телефона доверия. В разговоре психолог выяснила, что подросток забрался на крышу заброшенного здания. Специалист по телефону успокоила ребёнка и убедила спуститься с крыши в тот момент, когда к зданию прибыли работники службы спасения. 

Специалисты заверяют: суицидальная попытка не происходит «как-то вдруг» - выделяют определенные факторы риска, в том числе в поведении несовершеннолетнего. В подростковой среде о проблемах могут сигнализировать частые конфликты среди сверстников, переживания по поводу неразделенной любви. Но наибольшую опасность представляют семейные конфликты – при совершении необдуманного поступка на их долю приходится до 50%, тогда как на проблемы с общением среди сверстников только 30%. Причем риску подвержены и дети, воспитывающиеся в полных благополучных семьях. У взрослых к факторам риска относят определенные особенности личности — когда человек находится в постоянном угрюмом состоянии, всем недоволен, настроение его понижено. 

«Психическое здоровье людей - это составляющая общего благополучия человека и населения в целом. Многие субъективные факторы в сочетании с современными ритмами жизни и работы в определенный момент могут «надломить» человека. Важно, чтобы в этот момент он не остался один на один со своими проблемами и от необоснованного чувства безысходности не решился на преступление против своей жизни. Очень часто причиной необдуманного поступка становится не сама неприятная ситуация, а недостаток теплоты и взаимопонимания в отношениях. Мы призываем людей быть добрее и внимательнее друг к другу, помнить об ответственности за тех, кто находится рядом, - говорит руководитель Центра суицидальной превенции Александр Пелымский. 

Также специалисты надеются на взаимопонимание средств массовой информации. Освещение фактов совершения суицидов в СМИ может негативно сказаться на группе риска. Человек, возможно находящийся на грани, может решиться на кардинальный поступок, когда видит так называемый выход из своей ситуации на чужом примере и при этом не получает альтернативной информации, как по-другому можно изменить свою ситуацию в лучшую сторону. В жизни итак много стрессов, негатива, эмоциональной усталости, а если изо дня в день видеть это в информационном поле, то на психическом здоровье благодушно это не скажется. 

При этом средства массовой информации могут помочь в решении основной проблемы: отсутствие доступной информации — чтобы человек понимал, если есть трудности, нужно хоть куда-то обратиться. Особенно это касается родителей, которые порой недооценивают значение проблемы для самого ребёнка и считают, что раз она несущественная, то все пройдет само по себе. 

За последние три года, благодаря усилиям врачей и проведению профилактической работы, количество попыток суицидов и законченных суицидов сокращается.