Логотип
Версия для слабовидящих
Подписаться на новостную рассылку
Подписаться
Рассылка для директоров и предпринимателей
Раз в неделю рассылаем экспертные статьи об управлении деньгами, людьми и собой.
Подпишись, чтобы быть в курсе:

Актуально

Роль микронутриентов в здоровом питании
12.04.2014
Здоровое питание в настоящее время рассматривается как основное звено в понятии здорового образа жизни. Ведь это тот фактор, на который мы можем повлиять или изменить его в лучшую сторону. Полноценное и сбалансированное питание обеспечивает поступление в организм необходимых для нормальной жизнедеятельности питательных веществ.
Опасен ли грейпфрут?
05.04.2014
Грейпфрут – цитрусовый фрукт, снискавший популярность за свой сочный, необычный вкус, и витаминный комплекс веществ, который содержится в мякоти и соке плода. Диетологи причисляют фрукт к категории диетических продуктов, в настоящий момент плоды используются во многих современных диетах, как средство борьбы с лишним весом.
Весна и здоровье
28.03.2014
Меня часто спрашивают, как в весенний период можно поддержать свой организм после зимы, и в каких продуктах еще остались витамины. Прежде всего, не нужно отказываться от фруктов и овощей, думая, что они бесполезные
Опыт разных стран в борьбе с табакокурением
19.03.2014
Актуальность проблемы табакокурения на сегодняшний день не вызывает сомнений ни у кого. Это проблема глобальная, затрагивающая все слои общества. Практически ни одна страна мира не осталась равнодушной к вопросу табакокурения и его вредного воздействия как на самих курящих, так и на тех, кто подвергаются воздействию табачного дыма из окружающего воздуха.
Когда диеты не действуют
16.03.2014
Темпы распространения ожирения в России сравнимы с европейскими и американскими. Согласно данным Министерства здравоохранения и социального развития число больных ожирением, зарегистрированных медицинскими учреждениями страны, выросло на 40%. Недавно ООН обнародовала отчет, согласно которому Россия занимает 19 место среди самых «толстых» стран мира
Великий пост с пользой для здоровья
01.03.2014
Великий пост в этом году начинается 3 марта и закончится 19 апреля. Целью Великого поста является духовная подготовка к встрече великого праздника — Светлого Христова Воскресения.
Роль физиопроцедур в снижении массы тела
20.02.2014
Иногда, чтобы измениться к лучшему, одной диеты бывает недостаточно. Все мероприятия, связанные с терапией ожирения (диета, разгрузочные дни, физические упражнения и пр.), должны быть взаимосвязаны и должны дополнять друг друга.
Экзотический гость
12.02.2014
В нашей стране бананы уже давно не считаются экзотическими фруктами: ведь купить их можно круглый год, да и стоят они недорого. Плоды бананов созревают три раза в году, причем во многих странах являются одним из главных источников питания.
Питание и стресс
07.02.2014
В настоящее время много разнообразных методик и диет, которые обещают быстрое снижение веса, «похудеть на 5 кг за 3 дня» и др. Не стоит заблуждаться по этому поводу, потому что то, что у нас запасалось годами невозможно потерять навсегда за несколько дней.
Всегда ли курение признак настоящего мужчины?
05.02.2014
В наше время дети все чаще стали появляться «из пробирки». Виной тому не только женское здоровье – проблема с зачатием нередко вызвана заболеваниями, которые развиваются у мужчин.
Лечебное питание при язвенной болезни
03.02.2014
Язвенная болезнь — это заболевание,  наиболее существенным проявлением которго является наличие дефекта слизистой оболочки желудка или двенадцатиперстной кишки (реже пищевода, тонкой кишки) с нарушением секреторной функции желудка и моторно-эвакуаторной деятельности пищевого канала.
Правила питания при анемии
29.01.2014
Анемия (малокровие) характеризуется уменьшением содержания гемоглобина или количества эритроцитов в единице объема крови. Гемоглобин участвует в переносе кислорода к органам и тканям.
Остеопороз и питание
24.01.2014
Остеопороз — это обменное заболевание скелета со снижением костной массы и нарушением микроструктуры костной ткани, что приводит к хрупкости костей и высокому риску их переломов.
Кунжутные семена
23.01.2014
Само слово «кунжут» означает «масляное растение». А еще его называют «сезамом» и по древним легендам он входил в состав эликсира бессмертия. Семена кунжута широко используются во многих областях кулинарии
Полезный деликатес
16.01.2014
Икра рыб вот уже несколько тысяч лет считается одним из самых любимых человечеством продуктов. И это легко объяснить: большинство видов икры почти полностью удовлетворяют потребность человеческого организма во всех питательных веществах.
Лечебное питание при мочекаменной болезни (2 часть)
15.01.2014
Диета при фосфатно-кальциевых мочевых камнях и фосфатурии направлена, прежде всего, на подкисление мочи с целью создания препятствий для образования и выпадения в осадок фосфатных солей и для выделения кальция с мочой.
Лечебное питание при мочекаменной болезни (1 часть)
09.01.2014
Формирование конкрементов в мочевыводящих путях происходит в результате нарушения коллоидного состояния мочи с атипичной кристаллизацией и выпадением из нее различных солей.
Морская капуста
22.12.2013
На протяжении уже многих лет люди добывают и используют в пищу морскую капусту. Еще в XIII веке в Китае был издан указ, который обязывал употреблять в обязательном порядке для профилактики различных заболеваний.
Тем кто любит шоколад
12.12.2013
Постоянно ведутся споры о вреде и пользе шоколада. Одни ученые и исследователи с каждым днем обнаруживают все больше полезных для здоровья человека свойств, в то время как другие категорично заявляют, что шоколад безусловно вреден. Но, не смотря на все дебаты, большая часть россиян продолжает лакомиться шоколадом.
Скоро будет елка...
05.12.2013
Очень часто перед Новым годом задают вопросы о том, как же так правильно его нужно отметить, чтобы потом не было плохо. Еще чаще интересуются теми блюдами и рецептами, которые не наносят вреда фигуре.

Авторизация