Факторы риска делятся на немодифицируемые, т.е. мы не можем на них повлиять, это возраст, этническая принадлежность, пол и наследственность и модифицируемые, это те факторы, на которые мы можем влиять и даже обязаны: высокое артериальное давление; болезни сердца, нарушение липидного профиля, сахарный диабет, курение, гиподинамия, ожирение, злоупотребление нервный стресс.
Немодифицируемые факторы риска:
1. Влияние возраста: удвоение частоты инсульта каждые 10 лет после 55 лет
2. Влияние пола: мужчины - 174/100 000; женщины -122/100 000 итоговая сумма: 145/100 000
3. Наследственный фактор: “Гены заряжают орудие. Образ жизни воздействует на его спусковой механизм” Dr. ElliotJoslin
Большинство болезней не вызваны природой или обществом; в них повинен сам человек. Чаще всего люди заболевают из-за своей лености или жадности…необходимо научить человека, как стать здоровым.
Чтобы стать здоровым, нужно самому прилагать усилия – постоянные и значительные. Их нельзя ничем заменить. Человек столь совершенен, что способен вернуть здоровье с любой точки его потери. Просто необходимые усилия повышаются с возрастом и прогрессированием болезни.
Четыре условия одинаково важны для здоровья: физические упражнения, пищевые ограничения, а также время и способность отдыхать
Николай Амосов
Существуют два направления первичной профилактики: пропаганда здорового образа жизни, повышение общего уровня жизни и коррекция факторов риска. Любой пациент, из группы риска, должен находиться на диспансерном наблюдении у врача терапевта по месту жительства. При необходимости, проконсультирован у узких специалистов: врача невролога, кардиолога, эндокринолога, офтальмолога в соответствии с дневником диспансерного наблюдения.
Пропаганда здорового образа жизни включает: прекращение курения, соблюдение диеты, физическая активность, отказ от алкоголя, положительные эмоции.
(продолжение следует)