Такой вопрос часто задают на приеме. Давайте разберемся.

Для начала учтем, что артериальным давлением (АД) называют определяемое в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.) давление крови на стенки сосудов в крупных артериях человека. Выделяют систолическое АД (иногда называемое «верхним») – это давление крови в момент максимального сокращения сердца (в систолу). Диастолическое («нижнее») АД – это уровень давления крови в момент максимального расслабления сердца (в диастолу). Как видим, оба показателя связаны с работой сердца, поэтому разговоры о том, какое АД «сердечное», а какое «почечное», никакого смысла не имеют.

Надо помнить о том, что артериальное давление – не постоянная величина. Уровень давления регулируется организмом, исходя из физиологических потребностей. При физической нагрузке и в момент стресса, для того, чтобы обеспечить наиболее важные органы кислородом, включаются механизмы, позволяющие многократно увеличить приток крови к этим органом. Одним из таких механизмов является сужение диаметра артерий, и, как следствие, повышение уровня артериального давления. Такое повышение, как правило, кратковременное. К факторам, повышающим АД, относится и курение, употребление кофе, алкоголя, прием пищи, иногда и погодные условия. Поэтому при измерении АД, особенно в домашних условиях, необходимо соблюдать правила, касающиеся обязательного отдыха перед измерением. Надо помнить и о том, что в норме АД на разных руках может различаться на 5-10 мм рт.ст.

Так какое АД считать нормальным? Согласно современным рекомендациям уровень артериального давления на артериях верхних конечностей у взрослого человека от 110/70 до 130/85 мм рт ст. является оптимальным. Учтите, что цифры в пределах этого диапазона могут меняться. Напомню, что в течение дня АД колеблется, и не стоит «зацикливаться» на том, что 5 минут назад АД было, например, 112/72, а вот сейчас оно - 121/74 мм рт.ст. Для контроля АД в домашних условиях достаточно измерений утром и вечером, а также при ухудшении самочувствия. Помните и о факторах, влияющих на повышение АД. Если цифры давления при повторном домашнем измерении сильно различаются, то обратите внимание на исправность Вашего тонометра (заменены ли в нем вовремя батарейки и т.п.). Если Вы уверены, что с техникой все в порядке, а Вы сами тщательно соблюдаете все инструкции по измерению АД, то при обнаружении высоких цифр АД при нескольких измерениях в течение недели (в разные дни), задумайтесь об обращении к доктору!!