Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. По статистике, 45 процентов смертей прямо или косвенно связаны с табакокурением. Установлено, что при выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу радиации в семь раз больше той, которая признана предельно допустимой. А радиация табачного происхождения вкупе с другими канцерогенными веществами — главная причина возникновения рака. Смертность от рака легкого у курящих людей в 20 раз выше, чем у некурящих. Любители табака в 13 раз чаще страдают стенокардией и в 10 раз чаще язвой желудка. 

К сожалению, сигарета прочно вписалась в жизнь общества. Для многих курить так же естественно, как умываться, чистить зубы, есть, пить. Установлено, что до 90 процентов людей начинают курить с молодости. Средний возраст начинающих курильщиков в России — 11 лет. В седьмых-восьмых классах систематически курят 8-12 процентов учеников, в девятых-десятых — уже 21-24 процента. Именно молодые курильщики (до 18 лет) не могут в дальнейшем расстаться с сигаретой до конца жизни. Молодые люди уверены, что бросить курить легко. Но далеко не всем удается избавиться от никотиновой зависимости. 

Некоторые люди не осознают всей тяжести последствий от употребления табака для своего здоровья и здоровья своих детей. В большинстве случаев это результат отсутствия убедительной информации по данной теме, а так же последствия информационного противодействия со стороны табачных компаний. 

ДЫМ АБСОЛЮТНО ВСЕХ ТАБАЧНЫХ ИЗДЕЛИЙ СОДЕРЖИТ ВЕЩЕСТВА, МНОГИЕ ИЗ КОТОРЫХ ЯВЛЯЮТСЯ ЯДОВИТЫМИ: АММИАК, ОКИСЬ УГЛЕРОДА, СИНИЛЬНАЯ КИСЛОТА, СЕРОВОДОРОД, НИКОТИН, РТУТЬ, АЦЕТОН, СВИНЕЦ. 

В табачном дыме содержатся табачный дёготь, канцерогенные вещества (от латинского слова «канцер»-рак), способствующие возникновению злокачественных опухолей. Некоторые курильщики полагают, что сигаретные фильтры, освобождая дым от содержащихся в нём частиц, делают его безвредным. К сожалению это не так. Они могут задержать не более 20% веществ, а основная масса поступает в лёгкие. 

НИКОТИН – ЭТО СИЛЬНЕЙШИЙ НАРКОТИЧЕСКИЙ ЯД РАСТИТЕЛЬНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ. 

Говорят, что капля никотина убивает лошадь, но если быть более точным, то одной капли никотина хватит, чтобы уничтожить тройку взрослых лошадей массой до полутоны каждая. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100мг, или 2-3 капли. Курильщик собственноручно сокращает свою жизнь на 3 – 8 лет. СМЕРТЕЛЬНАЯ ДОЗА ДЛЯ ВЗРОСЛОГО - 1 ПАЧКА СИГАРЕТ, А ДЛЯ ПОДРОСТКА ПОЛ ПАЧКИ. Курение замедляет рост и развитие некоторых органов. Цвет лица становится желтоватым, т.к. частицы дыма проникают в кожу и там задерживаются, кожа тонкой, ранки на ней хуже заживают. От табака глупеют. Воспаляются голосовые связки, голос грубеет. Болеют лёгкие, трудно дышать, появляется кашель, может появиться плеврит. Многолетнее курение развивает язву желудка. 

Курение приводит к раку губы, языка, горла, лёгких. Способствует раннему облысению. Плохо сказывается на слух. Курильщик социально опасен, так как он наносит вред не только своему здоровью, но и здоровью окружающих людей. Всех людей, которые находятся рядом с курильщиком и вынуждены вместе с ним вдыхать табачный дым, называют пассивными курильщиками. Пассивные курильщики болеют теми же заболеваниями, что и сами курильщики. Дети курящих родителей чаще страдают заболеваниями органов дыхания, расстройством сна и аппетита, нарушением работы желудка, плохой успеваемостью. 

Пассивное курение не менее опасно — оно пагубно влияет на дыхательную систему, кроме того, табачный дым — сильнейший аллерген. Пассивный курильщик вдыхает те же самые опасные вещества, что и любитель сигарет, несмотря на их малую концентрацию. 

Много лет идёт борьба с курением. И каждый человек должен к ней приобщиться. Давайте скажем сигарете НЕТ и будем бороться с никотиновой зависимостью ВМЕСТЕ!