Можно без преувеличения утверждать, что гипокинезия (снижение двигательной активности) — один из наиболее опасных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, в частности ишемической болезни сердца и таких ее проявлений как стенокардия, инфаркт миокарда. Но вот вопрос: почему, когда бездействуют скелетные мышцы, обеспечивающие различные движения, страдает сердце? Казалось бы, ответ давно найден — интенсивная деятельность крупных групп скелетных мышц, периодические сокращения мышц рук, ног, корпуса, шеи способствуют увеличению вентиляции легких, усилению процессов обмена веществ в организме, лучшему снабжению кислородом, питательными веществами всех органов и систем, не исключая и сердце. Но, как выясняется, дело не только в этом.

Известно, что в организме имеются внесердечные факторы или механизмы кровообращения. К ним относятся грудной, брюшной, диафрагмальный насосы, венозные помпы, призванные облегчать продвижение крови главным образом по венозным сосудам.

Для движения крови по артериальным сосудам вполне достаточно того высокого давления, под которым она выталкивается из сердца в аорту — 120 миллиметров ртутного столба. Но по мере прохождения крови по многочисленным артериальным путям давление ее постепенно падает и в капиллярах снижается до 10 — 15 миллиметров ртутного столба. А для того, чтобы поднять кровь по венам обратно к сердцу, необходимо давление 60 и даже 100 (в зависимости от роста человека) миллиметров ртутного столба. Вот здесь-то не обойтись без внесердечных механизмов кровообращения, таких, например, как диафрагма, отделяющая грудную полость от брюшной. При вдохе она опускается, и объем грудной полости увеличивается, давление в ней падает, а в брюшной полости повышается. В результате кровь из вен брюшной полости поступает в вены грудной полости. А во время выдоха диафрагма поднимается, и тогда увеличивается объем брюшной полости, давление в ней падает, и кровь из вен нижних конечностей поднимается в вены брюшной полости, чтобы при вдохе устремиться в венозные сосуды грудной полости и затем достичь сердца.

До недавнего времени скелетные мышцы к внесердечным механизмам кровообращения не относили. Их считали лишь потребителями крови.

Соответственно, пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы рекомендовали охранительный режим, а физическая работа расценивалась как дополнительная нагрузка на сердце. Но снижение двигательной активности, не говоря уже о полном покое, обернулось отрицательными последствиями не только для здорового, но и больного сердца. По наблюдениям клиницистов, пациенты, перенесшие инфаркт миокарда, выздоравливали тем быстрее, чем раньше они начинали двигаться. Не случайно ранняя оптимальная двигательная активность и лечебная физкультура, способствуют скорейшему выздоровлению, более полной реабилитации больных, страдающих заболеваниями сердца.

Можно без преувеличения утверждать, что гипокинезия (снижение двигательной активности) — один из наиболее опасных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, в частности ишемической болезни сердца и таких ее проявлений как стенокардия, инфаркт миокарда. Но вот вопрос: почему, когда бездействуют скелетные мышцы, обеспечивающие различные движения, страдает сердце? Казалось бы, ответ давно найден — интенсивная деятельность крупных групп скелетных мышц, периодические сокращения мышц рук, ног, корпуса, шеи способствуют увеличению вентиляции легких, усилению процессов обмена веществ в организме, лучшему снабжению кислородом, питательными веществами всех органов и систем, не исключая и сердце. Но, как выясняется, дело не только в этом.

Известно, что в организме имеются внесердечные факторы или механизмы кровообращения. К ним относятся грудной, брюшной, диафрагмальный насосы, венозные помпы, призванные облегчать продвижение крови главным образом по венозным сосудам.