Борьба за стройность – дело не простое!
Одной диетой горю не помочь!
В спортзал нужно идти за красотою, 
Хандру и лень пытаясь превозмочь!

В Голышмановском районе работает «Группа здоровья» для старшего поколения. Группу посещают более 150 чел в возрасте от 40 до 89 лет. Три раза в неделю женщины и мужчины посещают спортивный зал .Большинство физкультурой занимаются постоянно. Около 5 лет, Колбасина Алефтина Александровна - 1949 года рождения, Тоболова Лидия Антоновна-1938года, Курденко Лидия Христиановна-1926 года рождения и много других.

Часто приходят на тренировки с внуками, а молодые мамы с детьми, выполняют упражнения лечебной физкультуры, используя мячи, обручи, гимнастические палки, выполняют упражнения на ковриках, используя фитболы (большие резиновые мячи). Занятия проходят 3 раза в неделю, используя различные кардио тренажеры. В летний период занятия проходят на площадках центрального стадиона поселка Голышманово, в зимние - ходим на лыжах, занимаемся в залах.
Большую работу в формировании физического воспитания проводится в местном музее спорта, огромный материал по истории спорта в Голышмановском районе представлен не только в форме фотографий, но и собран большой наглядный материал- где проводим экскурсии для всего населения района и других районов, рассказывая на примерах ветеранов спорта о пользе занятий физкультурой на разных уровнях. Оформлены стенды, рассказывающие о преемственности поколений в спортивной жизни района.

Приходящие в «Группу здоровья» люди старшего возраста относятся с пониманием важности физических упражнений для здоровья. Выполняя заданные упражнения, убеждаются, что необходимы постоянные, систематические тренировки. Во время вечерних тренировок, вместе со взрослыми приходят много школьников, такие совместные занятия проводим уже несколько лет. Так на личном примере старшее поколение доказывает пользу физкультуры для здоровья каждого человека. Как показывает практика, современные молодые люди намного слабее, неуверенные, поэтому в «Группе здоровья» показываем, как может человек добиться, выполняя правильно упражнения, где плавно подводим человека к необходимости сдаче норм ГТО.

Первым ярким примером стала Ракова Людмила Дмитриевна, которой исполнилось 66лет-пройдя все тестирования, для примера своим внукам, на золотой значок.

«Быть примером!» - девиз нашей старшей группы, для этого стараемся участвовать во многих районных мероприятиях: «День здоровья», «День трезвости», различных кроссах, лыжных соревнованиях. Оформлена постоянная фотовыставка с фотографиями старшего поколения, показывая необходимость вести здоровый образ жизни.

Спортивные люди – они так красивы.
В них столько энергии, бодрости, силы.
Ты хочешь на них быть хоть каплю похожим?
Лишь спорт тебе в этом отлично поможет!
Здоровье усилит, успехов прибавит.
От скуки, безделья тебя он избавит.
Поверь ты в себя и добейся высот.
О чем ты мечтал, даст тебе только спорт.

Для вовлечения молодых людей для занятий физкультурой и различными видами спорта, в 2017году защитили проект, по новому для Голышмановского района виду спорта -бадминтон. Получив грантовую поддержку на муниципальном уровне, приобрели спортивный инвентарь. Мастер-класс провели со всеми группами населения, но первыми заинтересовались в новой игре участники «Группы здоровья»- старшее поколение и вновь своим примером они доказывают пользу для организма, играя в бадминтон.

В будущем планируем ввести соревнования по бадминтону во всех сельских поселениях района, т.к. это не затратный, но интересный круглогодичный вид спорта.

Своей активной жизненной позицией для молодёжи является наша «Группа здоровья» для людей с ограниченными возможностями, каждую тренировку они упорно выполняют упражнения. Доказывая, что только физкультура и здоровый образ жизни помогает достичь результатов в здоровье и в спорте. Три раза в неделю, с различными заболеваниями приходят люди в «Группу здоровья» чтобы пройти реабилитационный период-всё это является примером молодому поколению.

«Если хочешь быть здоров - занимайся !»
« От побед в спорте - победа в жизни!»

Молодое поколение!
Живите ярко и активно! Держите себя в хорошей физической форме, систематически занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни, это все продлит вашу молодость и жизнь!