Логотип
Версия для слабовидящих
Подписаться на новостную рассылку
Подписаться
Рассылка для директоров и предпринимателей
Раз в неделю рассылаем экспертные статьи об управлении деньгами, людьми и собой.
Подпишись, чтобы быть в курсе:




Актуально

Сколько жира и какого нужно употреблять в пищу?
28.05.2015
Для оптимального соотношения жирных кислот, лучше взять половину животных жиров (с учетом жира рыб), половину – растительных. Общее количество жира должно составлять примерно 30% вашей суточной калорийности.
Как не навредить здоровью, работая на даче?
27.05.2015
Одной из причин болезней сердца служит гиподинамия (недостаток физической нагрузки). Казалось бы дачникам эта напасть не грозит. Но ведь секрет именно в регулярности!
Диета при болезни Паркинсона
25.05.2015
Питание играет важную роль в поддержании хорошего состояния при Болезни Паркинсона (БП). Это объясняется рядом причин. Во-первых, желудочно-кишечная дисфункция - практически обязательный признак БП
Новое направление в фитнесе – аэробика Bosu
22.05.2015
Bosu balance trainer – тренажер, по форме похож на половину фитбола, одна сторона представляет собой надувную резиновую полусферу высотой  примерно 30 см, другая – твердый и плоский круг диаметром около 65 см.
Как сохранить детское сердце здоровым?
21.05.2015
Так, недостаток растительной клетчатки в рационе питания детей способствует повышению риска развития сахарного диабета второго типа и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Болезнь Паркинсона: тема месяца
20.05.2015
В мае темой месяца в моем кабинете станут актуальные вопросы профилактики и лечения болезни Паркинсона. Я пригласила к себе в кабинет в гости врача невролога высшей квалификационной категории, врача паркинсонолога Кондратьеву Ингу Юрьевну.
Соль - белая смерть?
19.05.2015
В соли содержится натрий, который задерживает воду в организме и повышает артериальное давление. Достаточно много фактов свидетельствует о том, что злоупотребление солью приводит к увеличению продукции соляной кислоты в желудке
Как сохранить здоровье сердце при диабете 2 типа
18.05.2015
Как известно,  наиболее частыми и опасными осложнениями сахарного диабета являются макроангиопатии, приводящие к развитию атеротромботических сердечно-сосудистых заболеваний, прежде всего различных форм ишемической болезни сердца (инфаркт миокарда, стенокардия и др.)
Курение и спорт
16.05.2015
«Курить – здоровью вредить», - факт известный нам с детства. Статистика заболеваемости и смертности красноречивее всяких слов говорит об этом.
Аквааэробика полезна для суставов
15.05.2015
Заболевания суставов различной локализации являются одной из самых частых причин обращения пациентов к врачу. После пятидесяти лет практически у каждого третьего человека появляются проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Что такое сбалансированное питание?
14.05.2015
Каждое пищевое должно поступать в организм строго в определенном  количестве и в определенных пропорциях. Особенно это касается основных пищевых веществ – белков, жиров, углеводов, которые обеспечивают  организм энергией.
Курение и иммунитет
13.05.2015
Нормально функционирующая иммунная система защищает нас от болезней. Курение способно не только снижать уровень иммунитета, но и делать его врагом собственного организма.
Фитбол-гимнастика для детей
13.05.2015
Чтобы мышцы могли правильно удерживать наше тело, они должны быть хорошо развиты. Ребенок обязательно должен вести активный образ жизни, заниматься спортом. С целью коррекции осанки у детей используются методы лечебной физкультуры, массажа, физиотерапии.
Ветрянка – болезнь принесенная ветром
12.05.2015
Ветрянка у детей - одно из самых распространенных заболеваний. Какие основные правила для лечения.
Диабет старит сердце человека почти на 15 лет
12.05.2015
По данным Американской кардиологической ассоциации, от двух третей до трех четвертей смертей у людей с сахарным диабетом вызваны сердечными приступами и инсультам, а лица с сахарным диабетом, у которых не было других факторов риска
Ребенок храпит: причины
05.05.2015
В понимании большинства людей, храп – проблема, скорее, взрослых, чем детей. Какие у вас возникают ассоциации со словом храп? Храпящий малыш, или храпящий папа или дедушка?
Влияет ли курение на вес?
05.05.2015
Курение – вредная привычка, постепенно отравляющая организм. Но что же мешает человеку раз и навсегда оградить свой организм от пагубного влияния табачного дыма? Причин множество, но одной из распространенных является страх набрать лишний вес.
Низкий гемоглобин опасен для сердца
30.04.2015
Давайте обратим внимание на анемию. Анемия (или как ранее называли – малокровие) – это синдром снижения концентрации гемоглобина в единице объема крови, нередко сочетающийся со снижением количества эритроцитов ниже нормы
Мамина аллергия. Что передается ребенку?
29.04.2015
Сегодня каждая третья женщина страдает аллергией. Беременные – не исключение. Можно ли избежать проявлений аллергии, вынашивая ребенка, или хотя бы уменьшить их?
Здоровье без лекарств. Закаливание организма водой.
24.04.2015
Вы решили объявить войну простудным заболеваниям и с этой целью начали закаливать свой организм, замечательно. Самым эффективным методом является закаливание водой.


Авторизация