Начиная с 2003 г., 10 сентября ежегодно отмечается Всемирный день предотвращения самоубийств. В этот день во всем мире проводятся тематические мероприятия. По традиции Центр психотерапии и суицидальной превенции Областной клинической психиатрической больницы также готовит различные акции, лекции, семинары и встречи.
Ежедневно центр оказывает бесплатную консультативную и лечебную помощь людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации.
«Профилактика суицидов – важнейшая задача специалистов Центра суицидальной превенции, – считает главный врач ОКПБ Евгений Владимирович Родяшин. – Одна из проблем – это упущенное время, нежелание обращаться к специалистам в сложной жизненной ситуации или попросту незнание, к кому можно пойти за квалифицированной помощью. И 10 сентября, как и в любой другой день, мы рассказываем о себе, о наших возможностях и специалистах».
Одна из форм профилактической работы Центра – участие психологов в классных часах в школах. За 2021 год педагог-психолог Ирина Викторовна Лоначакова провела больше двадцати уроков для ребят разных возрастов и их родителей.
На уроках «Формирование позитивного мышления» специалист Центра проводит тест на школьный стресс.
«Учащийся может обработать его и узнать результат сразу же, – рассказывает Ирина Викторовна. Тест полезен тем, что даёт школьнику повод задуматься о своём психическом состоянии. А потом мы уже проговариваем признаки стресса, потому что не у всех получается их самостоятельно распознать. Это апатия, усталость по утрам, навязчивые мысли, чувствительность к словам окружающих. Школьники могут их пропустить, моя задача – научить распознавать критический момент, когда нужно остановиться, подумать о себе и отдохнуть».
Важная часть работы психолога с аудиторией – знакомство с позитивным мышлением. Психолог рассказывает, что это такое, учит школьников техникам настройки на позитивное мышление. Часто он рекомендует к прочтению специальную литературу, например, произведение Элинор Портер «Поллианна» – книгу для детей, прочитать которую полезно и взрослым.
«Мы проводим классные часы и для родителей, – говорит руководитель Центра Ольга Владимировна Тальчук. – Бывает, что после бесед к нам подходят родители уже с конкретными вопросами, и мы действуем исходя из их ситуации».
Помощь в Центре психотерапии и суицидальной превенции осуществляется бесплатно.
Обратиться можно по адресу: г. Тюмень, ул. Герцена, 74, каб. 104.
Режим работы Центра: понедельник-пятница 08:00-19:00.
Запись на консультации производится по телефону: 8 (3452) 500-598.
Телефон доверия: 8-800-220-8000, 8 (3452) 50-66-43.
Автор: Елена Просвирякова, пресс-служба ГБУЗ ТО «Областная клиническая психиатрическая больница»
