Логотип
Версия для слабовидящих
Подписаться на новостную рассылку
Подписаться
Рассылка для директоров и предпринимателей
Раз в неделю рассылаем экспертные статьи об управлении деньгами, людьми и собой.
Подпишись, чтобы быть в курсе:



 


Профилактика асоциальных явлений

Конищева Оксана Николаевна
Врач высшей категории, психиатр-нарколог
Заведующий диспансерным отделением ГБУЗ ТО "Областной наркологический диспансер"

Онлайн-консультация

Задать вопрос
29.04.2020 20:17:09 от Александр
Здравствуйте, хочу узнать где и каким образом можно получить помощь врача для отказа от курения

За медицинской помощью по отказу от курения Вам необходимо обратиться к врачу психиатру-наркологу в ГБУЗ ТО «Областной наркологический диспансер» , г.Тюмень, ул. Семакова, 11 с 8:00-15:00, пон.-пятн. каб.№20, прием по медицинскому полису.

27.04.2020 20:17:51 от Антон
Курю уже на протяжении 23 лет. Мне 39 лет. За последний год пробовал самостоятельно бросить курить, но зависимость слишком высокая. Начинает  трясти все тело, высокая нервная возбудимость. Обращался месяц назад на Семакова на консультацию, но не смог ежедневно ходить из-за ситуации с риском коронавируса. Подскажите, какие действия уже сейчас лучше начать до обращения к врачу. Выкуриваю по 20 сигарет в день. Утром проснувшись, первым делом курю.

Антон! Вам, действительно проще будет бросить курить с помощью специалистов. Необходимо будет подойти к врачу наркологу для консультации и назначения симптоматического лечения.


До появления возможности обращения к врачу, рекомендуем:

Необходимо попытаться сократить количество сигарет выкуриваемых в день, это можно сделать постепенно увеличивая промежутки времени между выкуриванием сигарет, перейти на «нелюбимый» сорт, выкуривать только 1/3 сигареты. Отвлекающие приемы в виде семечек, сосательных конфет, «игры» с сигаретой, пребывание в местах, где курить запрещено также помогают. Эффективна дыхательная гимнастика, особенно в моменты напряжения:
· Самое просто дыхательное упражнение для расслабления – это счет. Сядьте на стул желательно с прямой спиной. Расслабьте руки, ноги, шею. Дышите глубоко. Начинайте считать вдохи и выдохи. Дойдя до 10 – начните сначала. Это упражнение легко вернет вас в состояние «здесь и сейчас», позволит ясно и трезво оценивать обстановку.
· Стоя или сидя в удобной позе, сделайте вдох на 2 счета. Сначала вдохните животом, затем наполняйте грудную клетку. Затем медленно выдыхайте на счет 5. После выдоха сделайте паузу на счет 5. Повторите несколько раз. После этого упражнения замедлится сердечный ритм, прояснится мышление.

Для более подробных консультаций, назначения медикаментозного лечения Вам необходимо обратиться к врачу психиатру-наркологу в ГБУЗ ТО «Областной наркологический диспансер» , г.Тюмень, ул. Семакова, 11 с 8:00-15:00, пон.-пятн. каб.№20, прием по медицинскому полису.

26.04.2020 17:40:19 от Ольга
Как попасть на приём в период карантина?

За медицинской помощью по отказу от курения Вам необходимо обратиться к врачу психиатру-наркологу в ГБУЗ ТО «Областной наркологический диспансер» , г.Тюмень, ул. Семакова, 11 с8:00-15:00, пон.-пятн. каб.№20, прием по медицинскому полису.

26.04.2020 10:20:12 от Николай
хочу бросить курить!

За медицинской помощью по отказу от курения Вам необходимо обратиться к врачу психиатру-наркологу в ГБУЗ ТО «Областной наркологический диспансер» , г.Тюмень, ул. Семакова, 11 с 8:00-15:00, пон.-пятн. каб.№20, прием по медицинскому полису. alexmana1992@mail.ru

09.01.2019 17:32:32 от Ольга
Добрый вечер! Сыну 19 лет.Курит 8 лет. Пил таблетки Табекс, не помогли. Сам не может бросить.Консультация у вас платная?

Здравствуйте! По поводу лечения табачной зависимости можно обратиться в ГБУЗ ТО "Областной наркологический диспансер" по адресу: г. Тюмень, ул. Семакова,11. Каб. №1,2,5,6. С 8.00 до 17.00. Консультация бесплатно.

06.02.2018 07:15:06 от Иван
Неоднократно в течении года привлекался за состояние алкогольного опьянения (не за рулем). На работе отправили на медосмотр где сказали что ставят на учет. Имеют ли такое право

На учет  диспансерный, профилактический ставит Врачебная комиссия по результатам обследования, данных анамнеза. Если остались  вопросы у Ивана необходимо обратиться в ГБУЗ ТО "Областной наркологический диспансер" к зав. диспансерным отделением Конищевой О.Н. с 8.00 до 17.00, в понед.-пятн. каб. №1,13 .С уважением, Оксана Николаевна Конищева.

16.11.2017 15:31:38 от УРАЗОВ АЗАТ АХМАТИЕВИЧ
Здравствуйте, получается чтобы точно избавиться от курения, поможет только, если обратиться в диспансер, как я понял из прочитанного, лучше всего на 100%

Азат Ахматиевич, получить медицинскую помощь по отказу от курения Вы можете как в Областном наркологическом диспансере, так в медицинской организации к которой Вы территориально прикреплены.
Чтобы сделать первый шаг к отказу от курения порой недостаточно только желания и мотивации, нужна консультация профессионала. Врач определит степень вашей никотиновой зависимости и подберет индивидуальную терапию (пластырь, таблетки, иглоукалывание и т.д.)

23.08.2017 08:34:52 от Дмитрий
Добрый день, никак не получается бросить курить. Пытался это сделать с помощью книги Алена Карра "Легкий способ бросить курить" Помогало максимум на 3 месяца, затем срывы и заново чтение книги. Такая ситуация уже лет 5, так же пил Табекс_ не помогло. Очень хочу избавиться от этой зависимости

Дмитрий, для получения медицинской помощи по отказу от курения я рекомендую Вам обратитесь в ГБУЗ ТО "Областной наркологический диспансер" (ул. Семакова,21). Здесь Вам врачи психиатры-наркологи подберут  индивидуально методику лечения табачной зависимости. Обращаться каб.№5,7 с 8.00 до 17.00. 

Курить - зрению вредить!
13.04.2015
Вред, который курение наносит организму человека, не ограничивается раком легких, атеросклерозом и инфарктом миокарда. Не меньше от курения страдают и глаза.
Табачный дым: влияние на память
07.04.2015
Исследования, касающиеся влияния табачного дыма на память человека длятся не одно десятилетие. Последние результаты говорят о том, что регулярное курение приводит к ухудшению основных показателей запоминания (это касается всех типов памяти).  
Курение – фактор риска развития болезней сердца
26.03.2015
Общий риск смертности у тех, кто бросил курить, снижается в два раза в течение двух лет. Через 5 – 15 лет он становится сравним с риском у тех, кто никогда не курил. Если вы самостоятельно не можете справиться с этой задачей,
Пассивное курение вредит вашему здоровью!
22.03.2015
Человек, употребляющий табачные изделия, наносит непоправимый вред не только своему здоровью, но и здоровью людей его окружающих.
Вред табакокурения: только факты
19.03.2015
Россия является одной из самых курящих стран мира. В нашей стране (согласно опросу Всероссийского центра изучения общественного мнения, август 2014 г.) курит около 35% населения.
Вредная привычка или зависимость?
25.02.2015
1 миллиард – такое количество курильщиков проживает на сегодняшний день на нашей планете. 5 млн. человек в год погибает от болезней, вызванных потреблением табачной продукции (по данным ВОЗ).
Курение и головной мозг
22.02.2015
На сегодняшний день уже многие знают, что курение является причиной многих заболевания, в том числе раковых. Но, немногие представляют, какое влияние потребление табачных изделий оказывает на головной мозг.
Табачный дым – фактор риска развития рака
20.02.2015
По оценкам Международного агентства по изучению рака (МАИР), во всём мире в 2012 году зафиксировано 14,1 млн новых случаев рака и 8,2 млн смертей от рака. К 2030 году ожидается до 21,7 млн новых случаев заболевания раком и 13 млн случаев смерти от рака.


Авторизация