Логотип
Версия для слабовидящих
Подписаться на новостную рассылку
Подписаться
Рассылка для директоров и предпринимателей
Раз в неделю рассылаем экспертные статьи об управлении деньгами, людьми и собой.
Подпишись, чтобы быть в курсе:



 


Профилактика асоциальных явлений

Конищева Оксана Николаевна
Врач высшей категории, психиатр-нарколог
Заведующий диспансерным отделением ГБУЗ ТО "Областной наркологический диспансер"

Онлайн-консультация

Задать вопрос
29.04.2020 20:17:09 от Александр
Здравствуйте, хочу узнать где и каким образом можно получить помощь врача для отказа от курения

За медицинской помощью по отказу от курения Вам необходимо обратиться к врачу психиатру-наркологу в ГБУЗ ТО «Областной наркологический диспансер» , г.Тюмень, ул. Семакова, 11 с 8:00-15:00, пон.-пятн. каб.№20, прием по медицинскому полису.

27.04.2020 20:17:51 от Антон
Курю уже на протяжении 23 лет. Мне 39 лет. За последний год пробовал самостоятельно бросить курить, но зависимость слишком высокая. Начинает  трясти все тело, высокая нервная возбудимость. Обращался месяц назад на Семакова на консультацию, но не смог ежедневно ходить из-за ситуации с риском коронавируса. Подскажите, какие действия уже сейчас лучше начать до обращения к врачу. Выкуриваю по 20 сигарет в день. Утром проснувшись, первым делом курю.

Антон! Вам, действительно проще будет бросить курить с помощью специалистов. Необходимо будет подойти к врачу наркологу для консультации и назначения симптоматического лечения.


До появления возможности обращения к врачу, рекомендуем:

Необходимо попытаться сократить количество сигарет выкуриваемых в день, это можно сделать постепенно увеличивая промежутки времени между выкуриванием сигарет, перейти на «нелюбимый» сорт, выкуривать только 1/3 сигареты. Отвлекающие приемы в виде семечек, сосательных конфет, «игры» с сигаретой, пребывание в местах, где курить запрещено также помогают. Эффективна дыхательная гимнастика, особенно в моменты напряжения:
· Самое просто дыхательное упражнение для расслабления – это счет. Сядьте на стул желательно с прямой спиной. Расслабьте руки, ноги, шею. Дышите глубоко. Начинайте считать вдохи и выдохи. Дойдя до 10 – начните сначала. Это упражнение легко вернет вас в состояние «здесь и сейчас», позволит ясно и трезво оценивать обстановку.
· Стоя или сидя в удобной позе, сделайте вдох на 2 счета. Сначала вдохните животом, затем наполняйте грудную клетку. Затем медленно выдыхайте на счет 5. После выдоха сделайте паузу на счет 5. Повторите несколько раз. После этого упражнения замедлится сердечный ритм, прояснится мышление.

Для более подробных консультаций, назначения медикаментозного лечения Вам необходимо обратиться к врачу психиатру-наркологу в ГБУЗ ТО «Областной наркологический диспансер» , г.Тюмень, ул. Семакова, 11 с 8:00-15:00, пон.-пятн. каб.№20, прием по медицинскому полису.

26.04.2020 17:40:19 от Ольга
Как попасть на приём в период карантина?

За медицинской помощью по отказу от курения Вам необходимо обратиться к врачу психиатру-наркологу в ГБУЗ ТО «Областной наркологический диспансер» , г.Тюмень, ул. Семакова, 11 с8:00-15:00, пон.-пятн. каб.№20, прием по медицинскому полису.

26.04.2020 10:20:12 от Николай
хочу бросить курить!

За медицинской помощью по отказу от курения Вам необходимо обратиться к врачу психиатру-наркологу в ГБУЗ ТО «Областной наркологический диспансер» , г.Тюмень, ул. Семакова, 11 с 8:00-15:00, пон.-пятн. каб.№20, прием по медицинскому полису. alexmana1992@mail.ru

09.01.2019 17:32:32 от Ольга
Добрый вечер! Сыну 19 лет.Курит 8 лет. Пил таблетки Табекс, не помогли. Сам не может бросить.Консультация у вас платная?

Здравствуйте! По поводу лечения табачной зависимости можно обратиться в ГБУЗ ТО "Областной наркологический диспансер" по адресу: г. Тюмень, ул. Семакова,11. Каб. №1,2,5,6. С 8.00 до 17.00. Консультация бесплатно.

06.02.2018 07:15:06 от Иван
Неоднократно в течении года привлекался за состояние алкогольного опьянения (не за рулем). На работе отправили на медосмотр где сказали что ставят на учет. Имеют ли такое право

На учет  диспансерный, профилактический ставит Врачебная комиссия по результатам обследования, данных анамнеза. Если остались  вопросы у Ивана необходимо обратиться в ГБУЗ ТО "Областной наркологический диспансер" к зав. диспансерным отделением Конищевой О.Н. с 8.00 до 17.00, в понед.-пятн. каб. №1,13 .С уважением, Оксана Николаевна Конищева.

16.11.2017 15:31:38 от УРАЗОВ АЗАТ АХМАТИЕВИЧ
Здравствуйте, получается чтобы точно избавиться от курения, поможет только, если обратиться в диспансер, как я понял из прочитанного, лучше всего на 100%

Азат Ахматиевич, получить медицинскую помощь по отказу от курения Вы можете как в Областном наркологическом диспансере, так в медицинской организации к которой Вы территориально прикреплены.
Чтобы сделать первый шаг к отказу от курения порой недостаточно только желания и мотивации, нужна консультация профессионала. Врач определит степень вашей никотиновой зависимости и подберет индивидуальную терапию (пластырь, таблетки, иглоукалывание и т.д.)

23.08.2017 08:34:52 от Дмитрий
Добрый день, никак не получается бросить курить. Пытался это сделать с помощью книги Алена Карра "Легкий способ бросить курить" Помогало максимум на 3 месяца, затем срывы и заново чтение книги. Такая ситуация уже лет 5, так же пил Табекс_ не помогло. Очень хочу избавиться от этой зависимости

Дмитрий, для получения медицинской помощи по отказу от курения я рекомендую Вам обратитесь в ГБУЗ ТО "Областной наркологический диспансер" (ул. Семакова,21). Здесь Вам врачи психиатры-наркологи подберут  индивидуально методику лечения табачной зависимости. Обращаться каб.№5,7 с 8.00 до 17.00. 

Выход есть всегда
02.03.2023
Почему люди начинают употреблять наркотики и в каком возрасте это чаще всего происходит, как может помочь наркозависимому медицина и куда обратиться за помощью?
Курение и алкоголm во время беременности
01.03.2023
Известно, что курение женщины во время беременности опасно для здоровья будущего малыша, и что оно повышает риск мертворождения
От дурной головы – ногам покоя нет!
14.02.2023
Алкоголь вреден для здоровья
Бытовое пьянство — мост к алкоголизму
06.02.2023
Многие ищут быстрый способ снятия стресса, все чаше прибегая к употреблению алкоголя, считая спиртные напитки универсальным антидепрессантом на все случаи жизни
Взаимодействие
20.01.2023
По данным ГИБДД УМВД России по Тюменской области отмечены положительные тенденции в проведении профилактической работы с водителями
Врач психиатр-нарколог ОКПБ рассказал об основных стадиях алкоголизма
05.01.2023
Алкогольные напитки содержат в себе этанол, который вызывает физическую зависимость
Доказано: алкоголь влияет на мужское здоровье
29.11.2022
Как поется в известной песне 1979 года: «Если вы еще мужчины, вы – кое в чем сильны»
Откажись
16.11.2022
Каждый год отмечаются две даты, посвященные проблеме курения табака


Авторизация