Логотип
Версия для слабовидящих
Подписаться на новостную рассылку
Подписаться
Рассылка для директоров и предпринимателей
Раз в неделю рассылаем экспертные статьи об управлении деньгами, людьми и собой.
Подпишись, чтобы быть в курсе:

 


Пропаганда активного отдыха и спорта

Ревнивых Ирина Юрьевна
Главный внештатный специалист по спортивной медицине департамента здравоохранения Тюменской области
Главный врач ГАУЗ ТО "Областной центр медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины", к.м.н, доцент
Скандинавская ходьба: за и против
20.07.2015
Малоподвижный образ жизни во многом является следствием технического прогресса, и возникающие проблемы со здоровьем человек пытается решить с помощью таблеток, забывая, что ходьба может кардинальным образом изменить его жизнь к лучшему.  
С чего начать занятия физической культурой
09.07.2015
Научные исследования показали, что 15-20% риска развития ишемической болезни сердца связаны с низкой физической активностью.
«Боевая» аэробика тай-бо
29.06.2015
Тай-бо, как и другие виды фитнеса, начинается с разминочных упражнений, упражнений на выносливость, основной части (комбинации ударов ногами и руками в определенном ритме) и дыхательных упражнений.
Балет для взрослых
11.06.2015
В фитнес клубах появилось новое направление Боди-балет (Body Ballet) – это комплекс упражнений и танцевальных комбинаций, разработанный на основе классической балетной хореографии. .
Фитнес со скакалкой
08.06.2015
Современный темп жизни диктует, что без физической культуры попросту не обойтись В переводе с английского фитнес – это комплекс физических упражнений, предназначенных для оздоровления организма.
Новое направление в фитнесе – аэробика Bosu
22.05.2015
Bosu balance trainer – тренажер, по форме похож на половину фитбола, одна сторона представляет собой надувную резиновую полусферу высотой  примерно 30 см, другая – твердый и плоский круг диаметром около 65 см.
Аквааэробика полезна для суставов
15.05.2015
Заболевания суставов различной локализации являются одной из самых частых причин обращения пациентов к врачу. После пятидесяти лет практически у каждого третьего человека появляются проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Фитбол-гимнастика для детей
13.05.2015
Чтобы мышцы могли правильно удерживать наше тело, они должны быть хорошо развиты. Ребенок обязательно должен вести активный образ жизни, заниматься спортом. С целью коррекции осанки у детей используются методы лечебной физкультуры, массажа, физиотерапии.


Авторизация