Уважаемая, Галина Николаевна!

Даже если Вы чувствуете себя  здоровой, но уровень общего холестерина превышает  5,0  ммоль\л, то это должно быть поводом для обращения к врачу. Также нужно обратить внимание  на содержание  холестерина липопротеидов низкой плотности и триглицеридов. Содержание ХС-ЛПНП  более 3,0  ммоль\л, а ТГ- более 1,7  ммоль\л, также должно быть поводом для обращения к специалисту. Однако надо помнить, что высокий уровень холестерина  может быть как при сердечно-сосудистых, так и при других заболеваниях (болезнях почек, щитовидной железы и др.), что может  потребовать проведения расширенной   программы обследования.
Берегите свое здоровье!

Добрый день, Олег!
При тахикардии ( пульсе более 100 ударов в минуту), особенно в покое, стоит задуматься об обследовании и уточнении состояния своего здоровья, тем более, если после выхода на пенсию, Вы, давно не заходили к врачу. Начать можно с рутинных методов: контроля веса, индекса массы тела, контроля артериального давления, ЭКГ, сдать основные клинические и биохимические анализы. Для начала будет достаточно обследования, проводимого в рамках диспансеризации, врачом- терапевтом.

Марина Викторовна, здравствуйте!
Для контроля артериального давления в домашних условиях, тонометр, должен быть прежде всего удобен Вам. Если проще использовать электронный тонометр, используете его. Но помните несколько важных правил. Тонометр должен быть исправен. Манжета должна соответствовать объему вашего предплечья. Регулярно меняйте  (заряжайте) элементы питания в электронном приборе.  Помните правила измерения АД? Не менее 2 измерений с интервалами 5 минут, проводимых в покое. Помните, что Ад- величина колеблющаяся? ВашеАД контролируется если находится в пределах от 115 до 135 мм.рт.ст- систолическое, и в пределах от 70 до 85 мм.рт.мт.- диастолическое.

Добрый день, Анна!
Для правильного измерения артериального давления (АД) запомните несколько правил:
- Перед измерением АД в течение 1 часа нельзя курить, пить кофе, использовать препараты группы адреномиметиков (в т.ч. нафтизин в каплях в нос, эфедрин и его производные), испытывать большие физические нагрузки.
- АД измеряется после отдыха (в состоянии покоя) в течение более 5 минут. Если процедуре предшествовала значительная физическая или эмоциональная нагрузка, период отдыха следует увеличить до 15-30 минут.
- Измерение нужно проводить сидя (опираясь на спинку стула, с расслабленными и не скрещенными ногами, рука лежит на столе, на уровне сердца), в спокойной обстановке. Во время измерения не следует активно двигаться и разговаривать.
- При первичном измерении следует определить АД на обеих руках и в дальнейшем измерять АД на той руке, где давление было выше. (Разница АД на руках до 10-15 мм рт. ст. нормальна.)
- Манжета тонометра должна соответствовать объему вашего предплечья
- Для повышения точности нужно делать серию из 3-х измерений (это особенно важно для больных аритмией), интервал между замерами должен быть не менее 2 минут. Учитывается среднее АД между двумя последними измерениями.
- Измерять артериальное давление следует в одно и то же время 2 раза в день, записывать и показывать врачу на очередном приеме.
- Помните, что АД- величина колеблющаяся. Ваше АД контролируется если находится в пределах от 115 до 135 мм.рт.ст- систолическое, и в пределах от 70 до 85 мм.рт.мт.- диастолическое