Физкульт-привет участникам зарядки! – приветствовал тюменцев на Городской площади неизменный ведущий Юрий Петрачук. - Мы с вами проходили через дождь, жару и сильный ветер, поэтому сегодня мы чувствуем себя очень комфортно и готовы взбодрить окружающих «Спортивным зарядом»!
У поклонников здорового образа жизни, регулярно занимающихся на площади с тренерами ведущих спортклубов Тюмени заметно улучшились координация и гибкость. Это и понятно. Профессионалы утверждают, что благодаря занятиям на улице наш организм легче переносит нагрузки, при этом сжигает больше калорий, а мы становимся более выносливыми. Например, частота пульса при беге на улице, как правило, ниже, чем при занятии на беговой дорожке с той же скоростью, но в помещении. Солнце дает нам витамин Д, укрепляющий иммунитет, а свежий воздух насыщает кислородом и приводит в тонус все мышцы. Сегодня очередной порцией утреннего позитива тюменцев зарядила тренер- универсал фитнес-клуба WellnessFit & SPA Анастасия Зорина.
Подобные 15-минутные разминки, как всегда, прошли также на десяти площадках города. Во вторник и пятницу в 8:30 они организованы:
- у управы Ленинского административного округа города Тюмени (ул. Мельникайте, 74);
- у управы Центрального административного округа (ул. Новгородская, 10);
- у СК «Строймаш» (ул. Мельничная, 1);
- у спортивного клуба «Мир борьбы» (ул. Беляева, 33, строение 1);
- на Городской площади (у администрации города Тюмени, ул. Первомайская, 20);
- в сквере Казачьи луга (ул. Домостроителей, 22/2);
- у ДЮЦ «Пламя» (ул. 30 лет Победы, 140-а);
- у ЦОП «Тюмень-дзюдо» (ул. Валерии Гнаровской, 1);
- у ДЮСШ «Водник» (ул. Судоремонтная, 2-б).
Во вторник и пятницу в 6.30 также занятия проводятся на площади Европы, по субботам и воскресеньям – в 8.00.
Также по выходным в 9.00 всех желающих ждут на утренние тренировки в Гилёвской роще, экопарке «Затюменский», Комсомольском сквере.
