А вы знали, что щитовидная железа — это настоящий трудяга в нашем организме?

Она помогает регулировать обмен веществ, влияет на то, как мы держим тепло и даже на наше настроение.

Если щитовидная железа работает не так, как надо, это может сказаться на нашем эмоциональном состоянии — вызвать депрессию или тревожность. Поэтому так важно следить за её здоровьем.

Чтобы проверить, всё ли в порядке с щитовидной железой, нужно сдать анализы на гормоны ТТГ, Т4 и Т3. Помните, что время и условия сдачи анализов очень важны. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как сдавать анализы!

Когда вы получите результаты, обратите внимание на то, соответствуют ли показатели норме. Например, если уровень Т4 низкий, это может говорить о дефиците йода и белка. А если Т3 снижен при нормальном Т4, это может указывать на проблемы с превращением тироксина.

Для того чтобы щитовидная железа работала как надо, ей нужны йод и аминокислота тирозин. Многие люди не получают достаточно йода из пищи, поэтому важно проверить его уровень и, если нужно, скорректировать свой рацион.

Если у вас есть симптомы, такие как повышенная выработка гормонов щитовидной железы, зоб, сонливость, отёчность, замедленный пульс или запоры, стоит обратить на это внимание и проконсультироваться с врачом.

Автор: Мария Рожина, пресс-служба Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики