Логотип
Версия для слабовидящих
Подписаться на новостную рассылку
Подписаться
Рассылка для директоров и предпринимателей
Раз в неделю рассылаем экспертные статьи об управлении деньгами, людьми и собой.
Подпишись, чтобы быть в курсе:


О профилактике перегрева в жару у детей

-Избегайте длительного воздействия тепла на организм ребенка 
-В период сильной жары прогулки нужно планировать до 11 часов дня 
-В период с 12 до 16 часов дня лучше не выходить на улицу 
-Одежду ребенку необходимо выбирать из натуральных тканей 
-Одежда для детей в теплый период года должна быть легкой и свободной 
-На голове рекомендуется носить головной убор из светлых натуральных материалов 
-На прогулку обязательно берите с собой воду, поите ребенка чаще чем обычно 
-В жару количество потребляемой жидкости необходимо увеличивать в 1,5-2 раза 
-В жаркую погоду не стоит интенсивно заниматься физическими упражнениями и активными играми 
-В рационе питания ребенка должны присутствовать свежие овощи, фрукты, отварные блюда и приготовленные на пару. Жирную и жареную пищу рекомендуется исключить 
-Не стоит давать детям в жару холодные напитки, особенно напитки со льдом 
-Следует избегать резкого перепада температур как на улице, так и в помещении 
-Купаться можно только в строго отведенных и оборудованных для этого местах 
-Кровать ребенка не должна находиться рядом с кондиционером или вентилятором 
-Не кутайте ребенка, на надевайте на него много одежды 
-Регулярно проветривайте помещение 

Особенно внимательно нужно относиться к условиям, в которых находятся новорожденные и дети в возрасте до 1 года. 
Помните, что чрезмерное тепло, как и холод, вредны для здоровья детей. 
Берегите детей и будьте здоровы! 

По материалам сайта - Роспотребнадзор (rospotrebnadzor.ru)
 


Оставить комментарий

Авторизация