Актуально

О лечении чаем многих болезней известно из трудов целителей древности. Чай обладает очень полезными свойствами: он спасает от холода и от чрезмерной жары. С научной точки зрения чай содержит около 300 полезных веществ, которые не разрушаются в горячей воде.

Здоровый образ жизни становится осознанной потребностью для многих жителей нашего города. Но вот каким видом спорта заняться? Многие мужчины выбирают хоккей – еще с детства нам известны слова из песни «в хоккей играют настоящее мужчины».

Одним из самых красивых видов зимнего спорта является фигурное катание. Для того чтобы в спорте добиться определенных результатов, начинать заниматься фигурным катанием следует с дошкольного возраста, однако, научиться кататься на льду можно всегда.

Большинство людей, желающие похудеть,  долго и тщательно выбирают диету: читают меню, отзывы, спрашивают в социальных сетях мнения тех, кто придерживался данного режима питания. Но все это, как оказалось, напрасная трата времени. Канадские ученые из Университета МакМастер пришли к выводу, что какой бы диеты вы ни придерживались, – результат будет примерно одинаковый.

Проблема часто и длительно болеющих детей является острой и важной. По этому поводу в ноябре 2014 года на Областной научно-практической конференции  очень ярко и убедительно выступил доктор медицинских наук, профессор Эдуард Алексеевич Кашуба, с основными тезисами выступления которого мы познакомимся.  

Главной причиной того, что сердечно-сосудистые заболевания вырвались на первое место в структуре заболеваний,   являются не только стрессы, но и изменения в стиле питания. А именно: преобладание в рационе большого количества продуктов со «скрытыми» жирами.  

Приятно всей семьей провести время в лесу, покататься на лыжах, подышать свежим воздухом и насладиться прекрасными снежными пейзажами.

Вот и пришла наконец-то зима, а вместе с ней и возможность заняться зимними видами спорта. Трудно найти в зимний период более полезные физические упражнения, чем занятия лыжами.

Наверно,  каждый человек, страдающий гипертонической болезнью, хотя бы раз произносил эти слова. Но все же, что такое гипертонический криз? И каждое ли  повышение артериального давления надо считать кризом?

Правильный завтрак – залог хорошего самочувствия, бодрости и высокой производительности. Об этом знают все, но каждый понимает фразу по-своему и пытается найти лучшую формулу утренней трапезы.

Все родители заботятся о будущем своих детей, и всем хочется, чтобы детки росли здоровыми и красивыми. Осанка – это привычная, непроизвольная поза человека в покое и во время движений.

Наибольшая частота сердечно-сосудистых катастроф (инсульта, инфаркта миокарда, внезапной смерти) наблюдается утром после пробуждения. Данные регистра инсультов НИИ неврологии РАМН подтверждают это наблюдение. В сравнении с другим временем суток максимальное число инсультов регистрируется до 12 часов.

Наш организм, даже тренируемый годами, весьма нежен. На некоторые нагрузки он реагирует агрессивно, а в качестве морального и физического ущерба предъявляет боль, ограничение в движении и даже обострение хронических заболеваний.

Многочисленные исследования, проведенные как европейскими, так и американскими исследователями показали, что  всего лишь 2,5 часа умеренной физической активности в неделю на 14% снижают риск развития заболеваний сердца.

На сегодняшний день аллергия — одна из самых распространенных патологий. Ее проявления можно увидеть и у грудных детей, и у людей в возрасте. Заниматься самолечением не стоит, но помочь себе или своему ребенку во время очередного обострения, или в период ремиссии (когда симптомов аллергии нет), можно.

Тромбоз – это патологическое образование сгустка крови в венозной или  артериальной сосудистой системе. В норме тромбообразование спасает нас от кровотечений. Но если тромб образуется внутри сосуда,  происходит остановка кровообращения в органе (или части органа), где расположен сосуд, что ведет к ишемии и  некрозу.

Оливки ценят во всем мире за их неповторимый вкус и полезные свойства. С древних времен олива считалась символом жизни и возрождения. Оливковый плод состоит из тонкой, гладкой кожицы (эпидермиса), мясистой мякоти различной текстуры и косточки.

На прошлой неделе состоялся вебинар «Здоровое сердце». Я благодарю слушателей за участие.  Заданные вопросы показали, какой интерес вызывает проблема профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у населения.

Появление акне (или проще говоря, прыщей) – проблема, касающаяся не только подростков, но и взрослых людей. При этом, место локализации высыпаний может быть как на лице, так и на спине, плечах, руках и других частях тела.

Тренировки после 50-ти должны существенно отличаться от аналогичных занятий в возрасте 20-30 лет. Такие изменения необходимы, потому что в организме человека с годами происходят следующие изменения: