Логотип
Версия для слабовидящих
Подписаться на новостную рассылку
Подписаться
Рассылка для директоров и предпринимателей
Раз в неделю рассылаем экспертные статьи об управлении деньгами, людьми и собой.
Подпишись, чтобы быть в курсе:




Актуально

Курение и сердечная недостаточность
12.05.2014
Несмотря на весь вред курения, эта пагубная привычка обрела такую распространенность, что человек, пристрастившийся к сигаретам, уже перестает воспринимать адекватно всю опасность этой зависимости. А ведь курение имеет негативные последствия не только для легких курильщика, но и для его сердца
Внимание, нитраты!
11.05.2014
После долгой зимы мы так радуемся долгожданным свежим огурчикам, редиске и зелени, которая появляется на прилавках магазинов. Однако не стоит торопиться, ведь именно в этих первых овощах может таиться опасность. Это связано с тем, что в этих продуктах, выращенных в теплице с использованием удобрений, многократно может быть превышена предельно допустимая концентрация (ПДК) нитратов.
Победим холестерин красным рисом
06.05.2014
Красный рис производится путем ферментации риса благодаря действию Monascus purpureus (семейства Aspergillaceae), грибка, который производит различные вещества, среди которых красный пигмент (откуда происходит название «красный рис»), бактериостатические вещества, стеролы, жирные кислоты, моно- и полиненасыщенные жиры и монаколины.
Правила питания при атрофическом гастрите
01.05.2014
После 50 лет достаточно часто встречается диагноз атрофического гастрита. Многие думают, что это предраковое состояние, что не совсем верно. Атрофия слизистой происходит вследствие естественных механизмов старения, как например и кожа, которая становиться более сухой и менее эластичной.
Новости об исполнении "антитабачного" закона
21.04.2014
В Москве возле станций метро, в подъездах и на детских площадках могут появиться «доски позора» с фотографиями нарушителей, неоднократно замеченных за курением в неположенных местах. Доски будут устанавливать районные и окружные власти при поддержке департамента региональной безопасности.
О польза болгарского перца
18.04.2014
Болгарский сладкий перец не просто очень красивый, сочный, хрустящий, но еще и удивительно полезный. Его сорта  в основном различаются формой плода, цветом. А палитра красок этих сладких овощей, кроме наиболее распространенных у нас, может быть и фиолетовой и темно коричневой.
Что нас ждет с 1 июня
17.04.2014
Не утихают споры и разговоры по поводу российского антитабачного закона. Кто-то пытается сделать его менее жестким, кто-то с этим не согласен. Рассмотрим одну из точек зрения.
Роль микронутриентов в здоровом питании
12.04.2014
Здоровое питание в настоящее время рассматривается как основное звено в понятии здорового образа жизни. Ведь это тот фактор, на который мы можем повлиять или изменить его в лучшую сторону. Полноценное и сбалансированное питание обеспечивает поступление в организм необходимых для нормальной жизнедеятельности питательных веществ.
Опасен ли грейпфрут?
05.04.2014
Грейпфрут – цитрусовый фрукт, снискавший популярность за свой сочный, необычный вкус, и витаминный комплекс веществ, который содержится в мякоти и соке плода. Диетологи причисляют фрукт к категории диетических продуктов, в настоящий момент плоды используются во многих современных диетах, как средство борьбы с лишним весом.
Весна и здоровье
28.03.2014
Меня часто спрашивают, как в весенний период можно поддержать свой организм после зимы, и в каких продуктах еще остались витамины. Прежде всего, не нужно отказываться от фруктов и овощей, думая, что они бесполезные
Опыт разных стран в борьбе с табакокурением
19.03.2014
Актуальность проблемы табакокурения на сегодняшний день не вызывает сомнений ни у кого. Это проблема глобальная, затрагивающая все слои общества. Практически ни одна страна мира не осталась равнодушной к вопросу табакокурения и его вредного воздействия как на самих курящих, так и на тех, кто подвергаются воздействию табачного дыма из окружающего воздуха.
Когда диеты не действуют
16.03.2014
Темпы распространения ожирения в России сравнимы с европейскими и американскими. Согласно данным Министерства здравоохранения и социального развития число больных ожирением, зарегистрированных медицинскими учреждениями страны, выросло на 40%. Недавно ООН обнародовала отчет, согласно которому Россия занимает 19 место среди самых «толстых» стран мира
Великий пост с пользой для здоровья
01.03.2014
Великий пост в этом году начинается 3 марта и закончится 19 апреля. Целью Великого поста является духовная подготовка к встрече великого праздника — Светлого Христова Воскресения.
Роль физиопроцедур в снижении массы тела
20.02.2014
Иногда, чтобы измениться к лучшему, одной диеты бывает недостаточно. Все мероприятия, связанные с терапией ожирения (диета, разгрузочные дни, физические упражнения и пр.), должны быть взаимосвязаны и должны дополнять друг друга.
Экзотический гость
12.02.2014
В нашей стране бананы уже давно не считаются экзотическими фруктами: ведь купить их можно круглый год, да и стоят они недорого. Плоды бананов созревают три раза в году, причем во многих странах являются одним из главных источников питания.
Питание и стресс
07.02.2014
В настоящее время много разнообразных методик и диет, которые обещают быстрое снижение веса, «похудеть на 5 кг за 3 дня» и др. Не стоит заблуждаться по этому поводу, потому что то, что у нас запасалось годами невозможно потерять навсегда за несколько дней.
Всегда ли курение признак настоящего мужчины?
05.02.2014
В наше время дети все чаще стали появляться «из пробирки». Виной тому не только женское здоровье – проблема с зачатием нередко вызвана заболеваниями, которые развиваются у мужчин.
Лечебное питание при язвенной болезни
03.02.2014
Язвенная болезнь — это заболевание,  наиболее существенным проявлением которго является наличие дефекта слизистой оболочки желудка или двенадцатиперстной кишки (реже пищевода, тонкой кишки) с нарушением секреторной функции желудка и моторно-эвакуаторной деятельности пищевого канала.
Правила питания при анемии
29.01.2014
Анемия (малокровие) характеризуется уменьшением содержания гемоглобина или количества эритроцитов в единице объема крови. Гемоглобин участвует в переносе кислорода к органам и тканям.
Остеопороз и питание
24.01.2014
Остеопороз — это обменное заболевание скелета со снижением костной массы и нарушением микроструктуры костной ткани, что приводит к хрупкости костей и высокому риску их переломов.

Авторизация