Специалист ОКБ №2 рассказала о влиянии стресса на сердце

Хронический стресс является одним из факторов, которые оказывают негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, повышая риск развития серьезных заболеваний. Начальник терапевтической службы и врач-кардиолог ОКБ №2 Евгения Евгеньевна Квизикявичус рассказала о последствиях стресса и методах его предотвращения.

«Стресс - это скрытый враг вашего сердца. Если же пациент постоянно находится в стрессовой ситуации, то это может привести к повышению артериального давления, нарушению ритма сердца, повышению уровня холестерина и глюкозы, а также острому расширению и ослаблению сердечной мышцы. Поэтому важно научиться управлять стрессом, и вы не только улучшите качество своей жизни, но и значительно снизите риск сердечно-сосудистых заболеваний», - Квизикявичус Евгения, начальник терапевтической службы и врач-кардиолог ОКБ №2.

Одним из способов снижения уровня стресса является изучение техник релаксации, таких как дыхательные упражнения, медитации или йога. Важно найти время для хобби и общения с близкими. Обращение к профессиональной психологической помощи также может быть полезным в борьбе со стрессом и поддержании здоровья сердца.

Ямзина Дарья, пресс-секретарь ГБУЗ ТО «Областная клиническая больница №2».