Размер шрифта
Цвета текста
Изображения
Кернинг
Обычная версия
Логотип
Обычная версия сайта
Подписаться на новостную рассылку
Подписаться
Рассылка для директоров и предпринимателей
Раз в неделю рассылаем экспертные статьи об управлении деньгами, людьми и собой.
Подпишись, чтобы быть в курсе:



 


Кабинет психолога

Волкова Ирина Викторовна
психолог
Психолог Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики

Онлайн-консультация

Задать вопрос
09.12.2019 13:53:16 от Екатерина Дмитриевна
Евгения Валерьевна, я была на Вашем занятии по психологии 5 декабря в многопрофильном консультативно диагностическом центре по проекту Университета третьего возраста. Ваши знания в области психологии, умение донести их до слушателя просто покорили меня. Еще на занятиях я хотела уточнить у Вас: принимаете ли пациентов на платной основе для индивидуального решения психологических проблем. Для меня этот вопрос важен, поскольку я была на вашем занятии, видела ваше умение общаться, а это лучшая рекомендация. В случае невозможности принимать на платной основе прошу Вас порекомендовать психолога близкого Вам по духу и стилю работы. С уважением, Екатерина Дмитриевна.

Добрый день, Екатерина Дмитриевна. Спасибо вам за ваше письмо, мне приятно слышать такие слова. Да, я принимаю на платной основе в Многопрофильном консультативно - диагностическом центре, ул. Мельникайте 117(это бывший Гастроцентр). Кабинет 716 (7 этаж). Стоимость приема - 770 руб (40 минут). Время вы можете выбрать самостоятельно: среда - 16:00 - 18:00, пятница 16:00 - 18:00, суббота - 13:00 - 15:00. Время и день согласовываются лично со мной и я приезжаю к назначенному часу). Еще раз спасибо за ваше письмо, всего доброго!

05.01.2019 11:22:26 от Оля
Здравствуйте! Вот, что меня тревожит. Я пришла домой - парня (мы с ним вместе живем) нет, и я сразу как сама не своя, только о нём и думаю, где он. а звонить я не хочу (на самом деле он в магазине был), или утром ушел и не сказал мне куда, и я только об этом и думаю, хоть и отвлекаю себя, и стараюсь занять себя текущими делами, но только об этом и думаю. Что это такое - постоянные мысли о нем и как мне от них избавиться?

Здравствуйте, Ольга. Подобные переживания, как у вас встречаются почти у всех молодых девушек до 30 лет, если не секрет, сколько вам лет? Происходит это чаще с теми, кто не уверен в себе, с теми, кто еще не нашел интересное для себя дело, занятие, хобби. Когда человек искренне чем-то увлечен, ему просто некогда отвлекаться на подобные мысли. Обратите внимание, на что вы тратите свою жизнь? Нравится ли Вам ваша работа? Сколько времени вы посвящаете себе самой, своему развитию? Как часто вы общаетесь с людьми, которые вас понимают, с подругами? Человек с такими мыслями, рано или поздно рискует оказаться в ситуации, когда он становится не интересен своему возлюбленному, вместо того, чтобы развиваться он начинает деградировать, замыкаться в себе, и разрушать сам себя. Мой вам совет, обязательно пересмотрите свои увлечения, достижения. Не допускайте того, чтобы вашему парню наскучило общение с вами, надоело перед вами отчитываться, надоела ваша подозрительность. Возьмите с него пример: он живет, радуется наслаждается жизнью, и вы ведите себя также. иначе вы рискуете потерять его интерес к вам. Вам необходимо обратить внимание на самооценку!

24.07.2018 18:36:17 от Наталья
Добрый вечер. Я постоянно испытываю чувство страха. Если на работе все хорошо, значит - страх по поводу здоровья. Если здоровье подвело - значит страх за работу. А если и там и там хорошо - то совсем страшно - значит я чего-то не знаю. Так и живу. Надо сказать, что мне 45 лет. Я веду активный образ образ жизни. Реально ни в работе, ни в здоровье проблем нет. Но я все время боюсь. Что делать?

Здравствуйте, для того чтобы избавиться от страха, нужно понять причину его возникновения и сроки, когда он появился. Для этого предлагаю Вам выполнить следующее упражнение: ПРОДОЛЖИТЕ ФРАЗУ:

Анализируя свою жизнь я считаю, что:
В свои 5 лет я был ребенком, который:
В свои 10 лет я был ребенком, который:
В свои 15 лет, я был человеком, который:
В свои 20 лет:
В свои 25 лет:
В свои 30 лет:
В свои 35 лет :
В свои 40 лет:
В свои 45 лет:
В свои 50-70 лет я представляю свою жизнь:
Истинная ценность моей жизни – это
Я смог добиться успеха в жизни благодаря:
Я счастлив, потому что у меня есть:
Я боюсь потерять:
Возможно, я не прав в том, что
Я хотел бы изменить свое отношение к
Я хотел бы забыть
Я прощаю
Я мечтаю, чтобы
Чтобы почувствовать себя спокойно мне необходимо
Рядом со мной, мои близкие чувствуют себя
Когда-нибудь я смогу
Своих родителей я запомню, как
Хочу, чтобы мои дети вспоминали обо мне, как о человеке
Я очень надеюсь, что
Я буду чувствовать себя счастливым, если
Я верю, что у меня получится
Однажды я смогу сказать себе
Все-таки я благодарен
Мое будущее зависит от того
Я ценю свою жизнь за то, что
ВЫВОД:_________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


16.07.2018 17:40:38 от Любовь Валерьевна
Здравствуйте. Постоянная усталость. Чувство неудовлетворенности. Не могу выйти из этого состояния. Подскажите пожалуйста что делать?

Уважаемая Любовь Валерьевна, для того, чтобы предложить Вам какое-то решение по улучшению Вашего состояния, мне необходимо уточнить некоторые моменты Вашего личного развития. Чтобы найти причину, предлагаю Вам ответить на несколько вопросов: Ваш возраст, Ваше чувство усталости больше возникает на работе или дома? В чем именно проявляется неудовлетворенность? Как влияет на Вас Ваше окружение (близкие, семья)? Ответы Вы можете прислать мне на электронную почту.

14.07.2018 07:37:47 от Ген директор
Здравствуйте. Куда можно в Тюмени обратиться за бесплатной психологической помощью к психологу, кроме частных клиник и ТОКПБ?

Уважаемый, Ген диретор, отвечая на вопрос о том, где в Тюмени можно получить бесплатную психологическую помощь, сообщаю Вам о том, что бесплатных услуг в нашем городе достаточно много. 1. Для того, чтобы определиться к какому специалисту Вас переориентировать мне необходимо уточнить в каком направлении Вы хотели бы получить помощь, например: взаимоотношения в семье, решить детско-родительские отношения, избавиться от депрессии и снять стресс или профориентация, а возможно созависимость? Вы можете получить бесплатную помощь онлайн здесь на сайте (анонимно).

Детские кризисы
26.03.2024
Каждый ребенок обладает своей индивидуальностью, но у многих наступают моменты, когда родителям кажется, что ребенка будто подменили
Психологическая поддержка пациентов с онкологией
01.02.2024
Психологи отмечают, что осознание и переживание онкологического заболевания поднимает уровень стресса
Длинные новогодние праздники – это отличный повод для «перезарядки» мозга
05.01.2024
После декабрьской суеты, предпраздничных хлопот и фееричной новогодней ночи, необходимо позволить своему организму расслабиться
Ответственное отношение к психическому здоровью играет важную роль в общем благополучии человека
14.12.2023
Многие из нас неоднократно слышали фразу «Все болезни от нервов»
Медицинский психолог «МКДЦ» рассказала, как справиться с тревогой
03.11.2023
На протяжении всей жизни у каждого из нас появляются различные поводы для тревоги и переживаний
Депрессия. Как уберечь свое психическое здоровье
11.10.2023
Психическое здоровье, согласно определению Всемирной организации здравоохранения – это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества
Когда диета несет угрозу для жизни
24.08.2023
В погоне за идеальной фигурой и желанием нравиться окружающим, люди могут «загонять» себя в рамки, что может привести к нарушению восприятия собственного тела
Профилактика стресса – сохранение жизни
22.09.2022
Чтобы продуктивно работать – важно полноценно отдыхать


Авторизация