Физическая активность и избыточный вес
12.07.2013
Физическая активность – важный компонент любой программы по снижению веса. Занятия физической культурой обязательно должны комбинироваться с соответствующим режимом питания. Проводить эти два мероприятия нужно одновременно, чтобы мышцы были в тонусе после того, как человек сбросит лишние килограммы, а также, чтобы удержать вес на нужном уровне.