Есть, тренироваться и худеть
Занятия фитнесом многие начинают для того, чтобы избавиться от лишних ...
Кабинет эксперта по медицинской профилактике
Занятия фитнесом многие начинают для того, чтобы избавиться от лишних ...
Скандинавская ходьба становится всё более популярной среди жителей наш...
В январе мы часто даём себе большие обещания
Планы на новый год часто касаются работы, отдыха и семьи
Новый год = новая жизнь = новые привычки
В холодное время года важно помнить, что риски для здоровья связаны не...
Современный мир подарил нам удивительные инструменты, позволяющие след...
Почему стоит вести дневник здоровья?
В бешеном ритме современной жизни мы часто забываем о самом главном – ...
Продолжительность сна взрослого – 7–9 часов
Беременность — время особой заботы о себе и малыше
Здоровье желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) – основа общего благополучия...