Американские исследователи из Uniformed Services University в Мэриленде вычислили промежуток времени, во время которого употребление кофе приносит организму наибольшую пользу: с 9.30 до 11.30 утра. То есть самое продуктивное время для ежедневного ритуала выпивания чашки напитка - 10.30 утра. 

Это время было установлено на основе взаимодействия ключевого ингредиента напитка кофеина с гормоном кортизолом, который помогает организму регулировать внутренние часы, и обеспечивает ощущение бодрости. 

Для тех, кто любит этот бодрящий ароматный напиток, но заботится о своем здоровье, самое время побаловать себя.