Под практиками укрепления здоровья на рабочих местах следует понимать создание условий, снижающих риск профессионально-обусловленных заболеваний, а также риск хронических заболеваний, возникающих на фоне плохого питания, гиподинамии, стрессах, курении и т.д.

К лучшим практикам можно отнести:

- качественное и сбалансированное питание на рабочем месте. Необходимо заранее продумывать свой рацион питания на день. Брать еду с собой. Так, не будет соблазна перекусить чем-то вредным;

- физическая активность. Стараться как можно больше двигаться. Делать зарядку во время перерывов на работе;

- отказ от курения. У курящих людей, как правило, иммунитет снижен. Поэтому важно в организациях поощрять отказ от курения, создавать альтернативу;

- отказ от алкоголя. Употребление алкоголя работниками негативно сказывается не только на здоровье сотрудников, но и на социально-экономических показателях поэтому важно принимать меры, направленные на выявление лиц с риском пагубного потребления алкоголя. Оказание им профилактической помощи;

- управление стрессом. Для поддержания ментального здоровья работников необходимо внедрять методы диагностики эмоционального состояния сотрудников, организовывать корпоративные мероприятия, оказывать профилактическую помощь;

- профилактика. Регулярно проводить медосмотры и организовывать вакцинацию сотрудников.

«Благодаря данным практикам в коллективе будут благоприятные условия труда и здоровая психологическая атмосфера, которые будут способствовать снижению факторов риска возникновения заболеваний, нестабильности штата и повышению уровня производительности труда сотрудников» - рассказала заведующая отделением профилактики Областной больницы №19 Жанна Литвинова.

Автор: Шулепова Екатерина, пресс-секретарь Областной больницы №19