Логотип
Версия для слабовидящих
Подписаться на новостную рассылку
Подписаться
Рассылка для директоров и предпринимателей
Раз в неделю рассылаем экспертные статьи об управлении деньгами, людьми и собой.
Подпишись, чтобы быть в курсе:



 


Кабинет психолога

Саськова Евгения Валерьевна

Психолог ГАУЗ ТО "Многопрофильный консультативно-диагностический центр"

Онлайн-консультация

Задать вопрос
09.12.2019 13:53:16 от Екатерина Дмитриевна
Евгения Валерьевна, я была на Вашем занятии по психологии 5 декабря в многопрофильном консультативно диагностическом центре по проекту Университета третьего возраста. Ваши знания в области психологии, умение донести их до слушателя просто покорили меня. Еще на занятиях я хотела уточнить у Вас: принимаете ли пациентов на платной основе для индивидуального решения психологических проблем. Для меня этот вопрос важен, поскольку я была на вашем занятии, видела ваше умение общаться, а это лучшая рекомендация. В случае невозможности принимать на платной основе прошу Вас порекомендовать психолога близкого Вам по духу и стилю работы. С уважением, Екатерина Дмитриевна.

Добрый день, Екатерина Дмитриевна. Спасибо вам за ваше письмо, мне приятно слышать такие слова. Да, я принимаю на платной основе в Многопрофильном консультативно - диагностическом центре, ул. Мельникайте 117(это бывший Гастроцентр). Кабинет 716 (7 этаж). Стоимость приема - 770 руб (40 минут). Время вы можете выбрать самостоятельно: среда - 16:00 - 18:00, пятница 16:00 - 18:00, суббота - 13:00 - 15:00. Время и день согласовываются лично со мной и я приезжаю к назначенному часу). Еще раз спасибо за ваше письмо, всего доброго!

05.01.2019 11:22:26 от Оля
Здравствуйте! Вот, что меня тревожит. Я пришла домой - парня (мы с ним вместе живем) нет, и я сразу как сама не своя, только о нём и думаю, где он. а звонить я не хочу (на самом деле он в магазине был), или утром ушел и не сказал мне куда, и я только об этом и думаю, хоть и отвлекаю себя, и стараюсь занять себя текущими делами, но только об этом и думаю. Что это такое - постоянные мысли о нем и как мне от них избавиться?

Здравствуйте, Ольга. Подобные переживания, как у вас встречаются почти у всех молодых девушек до 30 лет, если не секрет, сколько вам лет? Происходит это чаще с теми, кто не уверен в себе, с теми, кто еще не нашел интересное для себя дело, занятие, хобби. Когда человек искренне чем-то увлечен, ему просто некогда отвлекаться на подобные мысли. Обратите внимание, на что вы тратите свою жизнь? Нравится ли Вам ваша работа? Сколько времени вы посвящаете себе самой, своему развитию? Как часто вы общаетесь с людьми, которые вас понимают, с подругами? Человек с такими мыслями, рано или поздно рискует оказаться в ситуации, когда он становится не интересен своему возлюбленному, вместо того, чтобы развиваться он начинает деградировать, замыкаться в себе, и разрушать сам себя. Мой вам совет, обязательно пересмотрите свои увлечения, достижения. Не допускайте того, чтобы вашему парню наскучило общение с вами, надоело перед вами отчитываться, надоела ваша подозрительность. Возьмите с него пример: он живет, радуется наслаждается жизнью, и вы ведите себя также. иначе вы рискуете потерять его интерес к вам. Вам необходимо обратить внимание на самооценку!

24.07.2018 18:36:17 от Наталья
Добрый вечер. Я постоянно испытываю чувство страха. Если на работе все хорошо, значит - страх по поводу здоровья. Если здоровье подвело - значит страх за работу. А если и там и там хорошо - то совсем страшно - значит я чего-то не знаю. Так и живу. Надо сказать, что мне 45 лет. Я веду активный образ образ жизни. Реально ни в работе, ни в здоровье проблем нет. Но я все время боюсь. Что делать?

Здравствуйте, для того чтобы избавиться от страха, нужно понять причину его возникновения и сроки, когда он появился. Для этого предлагаю Вам выполнить следующее упражнение: ПРОДОЛЖИТЕ ФРАЗУ:

Анализируя свою жизнь я считаю, что:
В свои 5 лет я был ребенком, который:
В свои 10 лет я был ребенком, который:
В свои 15 лет, я был человеком, который:
В свои 20 лет:
В свои 25 лет:
В свои 30 лет:
В свои 35 лет :
В свои 40 лет:
В свои 45 лет:
В свои 50-70 лет я представляю свою жизнь:
Истинная ценность моей жизни – это
Я смог добиться успеха в жизни благодаря:
Я счастлив, потому что у меня есть:
Я боюсь потерять:
Возможно, я не прав в том, что
Я хотел бы изменить свое отношение к
Я хотел бы забыть
Я прощаю
Я мечтаю, чтобы
Чтобы почувствовать себя спокойно мне необходимо
Рядом со мной, мои близкие чувствуют себя
Когда-нибудь я смогу
Своих родителей я запомню, как
Хочу, чтобы мои дети вспоминали обо мне, как о человеке
Я очень надеюсь, что
Я буду чувствовать себя счастливым, если
Я верю, что у меня получится
Однажды я смогу сказать себе
Все-таки я благодарен
Мое будущее зависит от того
Я ценю свою жизнь за то, что
ВЫВОД:_________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


16.07.2018 17:40:38 от Любовь Валерьевна
Здравствуйте. Постоянная усталость. Чувство неудовлетворенности. Не могу выйти из этого состояния. Подскажите пожалуйста что делать?

Уважаемая Любовь Валерьевна, для того, чтобы предложить Вам какое-то решение по улучшению Вашего состояния, мне необходимо уточнить некоторые моменты Вашего личного развития. Чтобы найти причину, предлагаю Вам ответить на несколько вопросов: Ваш возраст, Ваше чувство усталости больше возникает на работе или дома? В чем именно проявляется неудовлетворенность? Как влияет на Вас Ваше окружение (близкие, семья)? Ответы Вы можете прислать мне на электронную почту.

14.07.2018 07:37:47 от Ген директор
Здравствуйте. Куда можно в Тюмени обратиться за бесплатной психологической помощью к психологу, кроме частных клиник и ТОКПБ?

Уважаемый, Ген диретор, отвечая на вопрос о том, где в Тюмени можно получить бесплатную психологическую помощь, сообщаю Вам о том, что бесплатных услуг в нашем городе достаточно много. 1. Для того, чтобы определиться к какому специалисту Вас переориентировать мне необходимо уточнить в каком направлении Вы хотели бы получить помощь, например: взаимоотношения в семье, решить детско-родительские отношения, избавиться от депрессии и снять стресс или профориентация, а возможно созависимость? Вы можете получить бесплатную помощь онлайн здесь на сайте (анонимно).

Cохрани эмоциональное здоровье
05.06.2022
Быть эмоционально здоровым — это не значит никогда не сталкиваться со стрессом
Вырасти здоровым
23.05.2022
Специалисты Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики завершают годовой курс профилактических занятий для школьников в рамках проекта «Я вырасту здоровым»
Как сохранить эмоциональное здоровье
22.04.2022
Быть эмоционально здоровым — это не значит никогда не сталкиваться со стрессом
«Женщины за здоровое общество»
24.03.2022
Всероссийский конкурс лучших женских инициатив был организован и проведён общественным проектом «Женщины за здоровое общество»
Ответы на самые распространённые вопросы о депрессии
19.01.2022
Какие основные причины возникновения депрессии?
Отдохнуть полноценно
17.12.2021
Ощущение приближающегося главного праздника зимы знакомо нам с детства
Зоотерапия
22.10.2021
Зоотерапия (она же анималотерапия или пэттерапия – единого названия нет) метод лечения пациентов с помощью общения с животными (собаками, лошадьми, дельфинами, кроликами, кошками, птицами и пр.), а также с помощью изображений или символов с животными
«Потеря веры в себя»
22.07.2021
Происходит это из-за того, что человек сталкивается с определенными обстоятельствами (часто ему не подвластными), которые указывают ему на то, что он недостаточно хорош


Авторизация