При покупке рекомендуем соблюдать простые правила:
В соответствии с рекомендациями по рациональным нормам потребления пищевых продуктов, отвечающим современным требованиям здорового питания, ежедневно необходимо использовать в питании 300-400 гр. разнообразных овощей.
Каждый день рекомендуется съедать 200-250 гр. фруктов (3-4 штуки), желательно разных цветов. Каждому цвету соответствует определенный набор полезных компонентов - микроэлементов и витаминов.
С целью профилактики острых кишечных инфекций обязательно тщательно мойте проточной водой перед едой купленные ягоды, фрукты и овощи.
По информации Управления роспотребнадзора по Тюменской области
Комментарии