Актуально

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) по праву считается самым наглядным последствием курения. К тому же, неизлечимым.

Основой нашего рациона должны быть сложные углеводы (каши, крупы, мюсли, макароны твердых сортов, хлеб). Но, как же быть со сладостями? Ведь много сладкоежек, которые не могут отказаться от своего пристрастия к конфетам, сахару, тортам, пирожным.

Даже само слово капуста в переводе означает «голова». И уже много веков удерживает свое почетное место на наших столах. Известно много видов и сортов этого растения.

После долгой зимы мы так радуемся долгожданным свежим огурчикам, редиске и зелени, которая появляется на прилавках магазинов. Однако не стоит торопиться, ведь именно в этих первых овощах может таиться опасность.

Доказывать в наше время пользу физической культуры – это все равно, что доказывать необходимость воздуха или пищи. Но, к сожалению, малоподвижный образ жизни стал широко распространенным явлением. Современный человек стал очень мало двигаться.

Это пряно-ароматическое растение по праву называют самой популярной приправой.  Его история насчитывает почти пять тысяч лет. Древние греки делали лекарства из семян и сухой зелени, но в основном укроп выращивали и выращивают для употребления в пищу.

Немало курящих женщин мечтает о ребенке. Некоторые продолжают курить и во время беременности, ссылаясь на распространенный миф о том, что попытка бросить – сильный стресс для организма будущей матери.

С давних времен и в разных культурах существует практика временного голодания как способа улучшения здоровья, укрепления духа и очищения организма. Действительно ли полезно голодание?

Часто курильщиками приходится слышать: курение вредно влияет на кожу. Конечно, это важно, особенно для женщин. Но в чем конкретно проявляется воздействие курения на кожу, и чем этот вред вызывается?

На прилавках магазинов появилось много продуктов, содержащих отруби: каши, хлеб, йогурты и др. Что же такое отруби и чем они так полезны?

В последние годы многие мужчины начали задумываться о здоровье и бросать курить. А вот женщины, наоборот, закуривают все чаще и чаще. И дело не только в эмансипации – новый «курящий» образ прекрасному полу чаще всего навязывает реклама.

Очень часто у людей с избыточным весом наблюдаются проблемы с печенью. В заключениях УЗИ можно встретить: жировой гепатоз или стеатоз печени. Проще говоря — это ожирение печени.

Курить или не курить в кафе или на лестничной клетке, сейчас каждый курильщик решает для себя сам. А тот, кто не курит, вынужден подчиняться решению курильщика.

А мы продолжаем обсуждать закон об ограничении курения, и сегодня поднимем очень важную тему: насколько целесообразно запрещать курение в общественных местах? С этим вопросом связано очень много мифов. А какова же реальность? Давайте попробуем разобраться вместе.

Прежде всего, следует помнить, что красота — это производное здоровья. Красивыми могут быть только здоровые кожа, волосы, ногти — без вирусных, бактериальных, грибковых и паразитарных заболеваний, без нарушений роста, развития и регенерации.

Если посмотреть на статистику, то она не утешительна. Питание современно человека не отвечает его потребностям в витаминах и микроэлементах.

Наступило время, когда за борьбу с курением взялось уже даже наше государство. Это признак того, что в настоящее время сложилась действительно печальная ситуация с курением в нашей стране. А сегодня хочется написать о новом Федеральном законе№ 15-ФЗ от 23.02.2013  «Об охране здоровья населения от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака».

Так же как есть ярые противники курения, есть и его ярые сторонники. Многие курильщики в защиту своего курения могут сказать, что ничего страшного в этом нет, и все вокруг их больше пытаются напугать. А я бы сказала, что не напугать, а предупредить и предостеречь хочется всех тех, кто курит. И сегодня хочется рассказать о курении языком цифр, может быть это для кого-то будет более убедительным, чем картинки и рассказы.

Все что мы едим и пьем (кроме воды) содержит в себе энергию. В течении дня мы должны ее тратить. Что происходит если мы едим много энергии и мало ее тратим?

Как же все-таки много в нашей жизни стереотипов! Мы живем ими, думаем, говорим, действуем стереотипами! Причем, порой сами того не замечая. Многие современные стереотипы внушаются нам еще в детстве («и спросила кроха, что такое хорошо, а что такое плохо»). Только приживаются почему-то не только хорошие стереотипы. Вот почему-то никак наши современники не могут воспринять и принять то, что курить – это плохо, вредно, совершенно не круто, и уж тем более не модно!