Остеохондроз позвоночника преимущественно диагностируется у людей среднего возраста или старших возрастных групп. Но в современных условиях, под влиянием многих факторов риска, таких как малоподвижный образ жизни или чрезмерные физические нагрузки, длительное вынужденное положение тела,  неправильное питание, травмы различной степени тяжести, заболевания внутренних органов данная патология диагностируется в возрасте 9 – 11 лет (ранний юношеский остеохондроз).

Согласно литературным данным число детей с различными функциональными нарушениями и заболеваниями позвоночника увеличилось до 67%.

В большинстве случаев у детей имеет место поражение шейного отдела позвоночника, так как дети не соблюдают гигиену работы за компьютером, чтения и письма, что может приводить к нарушению осанки или в более тяжелых случаях сколиозу. 

При этом постоянную нагрузку выполняют мышцы туловища и шеи, кроме того, избыточное статическое напряжение мышц способствует затруднению кровообращения и ускоряет процессы фиброза, склероза и вторичных дегенеративных изменений в позвоночнике.

Единой теории развития остеохондроза позвоночника у детей не существует.

Крайне важно родителям обращать внимание на следующие признаки:
- первоначально ребенок может не предъявлять жалоб;
- в последующем могут появиться жалобы на головные боли без четкой локализации, головокружение, общую слабость, снижение двигательной активности, ноющие боли в шейном отделе позвоночника;
- при осмотре следует обращать внимание на признаки нарушения осанки               (в норме при осмотре ребенка в положении стоя ключицы должны находиться на одном уровне, плечи и лопатки тоже должны находиться на одном уровне, позвоночник ровный).

В случае если ребенок предъявляет вышеперечисленные жалобы, и Вы заметили признаки нарушения осанки -  это повод обратиться к врачу.

Своевременная диагностика и начатая терапия, в том числе методами лечебной физкультуры, массажа способствует восстановлению признаков повреждения межпозвоночных дисков и позвонков. 

Главная роль физических упражнений в восстановлении нарушенных функций позвоночника отмечается сегодня всеми ведущими специалистами.

Комплексы лечебной физкультуры направлены:
- улучшение кровообращения позвоночника;
- увеличение объема движений;
- формирование мышечного корсета;
- формирование правильной позы и осанки. 

Крайне важно, чтобы ребенок занимался под руководством инструктора по лечебной физкультуре.

Программа реабилитационных мероприятий составляется индивидуально для каждого ребенка, исходя из тяжести патологического процесса, клинических проявлений, соматического состояния. Продолжительность мероприятий может составлять от 6 до 12 месяцев. К комплексу физических лечебных упражнений врач назначает медикаментозную терапию. 

В рамках профилактических мероприятий обращайте внимание на образ жизни вашего ребенка, физическую активность, соответствующую возрасту, идеальный вариант – это занятия плаванием, которые укрепляют все мышцы, особенно спины. Необходимо обеспечить полноценное питание с достаточным количеством белка, кальция, микроэлементов и витаминов. Выделяйте каждый день по 10-15 минут на зарядку.

Гимнастические упражнения служат укреплению основных мышечных групп. Немаловажным в профилактике раннего юношеского остеохондроза является коррекция нарушений осанки – это и правильно подобранная мебель и оборудование рабочего места ребенка, ограничение поднятия тяжестей. 

Особое внимание уделите весу школьного рюкзака. В соответствии с постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. № 189 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не должен превышать: для учащихся 1- 2-х классов - более 1,5 кг, 3 - 4-х классов - более 2 кг; - 5 - 6-х - более 2,5 кг, 7 - 8-х - более 3,5 кг, 9 - 11-х - более 4,0 кг.

Относитесь внимательней к здоровью своих детей. Не стоит провоцировать развитие заболевания. 

Будьте здоровы и ведите активный образ жизни!