Вирус гриппа постоянно мутирует, поэтому каждый год состав вакцины корректируется до начала предстоящего эпидсезона, который начинается в конце ноября, начале декабря. Поэтому начинать прививать необходимо с конца августа и до завершения октября.

Сегодня вакцинные препараты и протоколы терапии пациентов устроены так, что вакцинация практически никому не противопоказана. Даже тем пациентам, которые получают достаточно серьезную химиотерапию. Да, у них есть медицинские отводы и некоторые ограничения, но все это – временно. В период ремиссии они могут привиться и повысить сопротивляемость иммунной системы.

Вакцинация разрешена всем группам населения, начиная с шестимесячного возраста и до глубокой старости. Тяжелее всего грипп переносят дети, люди старшего поколения, беременные женщины и лица с ослабленным иммунитетом, также люди с тяжёлыми хроническими заболеваниями. Все эти представители входят в группу риска тяжелого течения гриппа с развитием осложнений и должны получить прививки в первую очередь.

Заболеть после сделанной прививки возможно, но болезнь не будет протекать в тяжелой форме, а самое главное – без осложнений. А что это означает? Что не придется брать более длительный больничный и можно будет справиться с инфекцией дома. При этом вы не только защитите себя, но и своих родителей, детей.

«Опыт работы по профилактике вирусных инфекций, COVID-19 показывает, что именно массовая вакцинация населения приносит положительные плоды. Это подтверждают неоспоримые факты, а именно – статистические данные. Растет количество привитых – уменьшается заболеваемость, а также тяжесть самого инфекционного заболевания», –сказала Ольга Александровна Рычкова, главный внештатный аллерголог-иммунолог Департамента здравоохранения Тюменской области, д.м.н. врач-инфекционист.

Полностью ликвидировать вирусы невозможно, но справить с ними под силу. Необходимо помнить, что сделанные вовремя прививки от гриппа, позволят чувствовать себя в безопасности.

Сейчас время профилактики. Как можно больше в своем рационе нужно использовать витамины: зелень, клюкву, бруснику, морошку, облепиху, смородину, чернику. Делайте салаты. Например, листья салата, овощи, орешки, оливковое масло. Хорош в это время года винегрет, запеченная свекла с сыром и зеленью. Во все эти блюда добавляйте зеленые листья салата. Они очень полезны. Просто кладезь микроэлементов! К тому же, на них крайне редко бывает аллергия. Как можно больше пейте чаи из местных трав, шиповника.

 «Очень рекомендую прогулки на свежем воздухе, даже при дожде! В Тюмени столько красивых и ярких локаций!», – резюмировала Ольга Александровна.

Начинайте свой день с проветривания комнаты и рабочего помещения! И будьте здоровы!

Автор: Ангелина Лавренова, пресс-секретарь Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики