Еще лет пятнадцать назад из доступных гаджетов для здоровья у нас были только тонометр и велотренажер. Сегодня же рынок личных электронных устройств стремительно растет, и каждый может найти для себя полезный и удобный девайс, помогающий сохранять и укреплять здоровье.

Представляем пять самых интересных и полезных гаджетов для здоровья, которые еще недавно можно было увидеть разве что в фантастическом фильме.

Монитор осанки

Гаджет, который будет выполнять для вас роль мамы, которая в детстве постоянно говорила «Не сутулься!». Теперь напоминать вам о том, что пора выпрямить спину, будет умный приборчик.

Датчик, закрепляемый эластичным ремнем на пояснице, контролирует угол наклона таза по отношению к нижним отделам позвоночника. Именно искривления в этой области резко негативно сказываются на состоянии всего опорно-двигательного аппарата в целом и ведут к смещениям позвонков в верхнем и шейном отделах позвоночника.

Как только вы перестаете держать спину ровно, пояс легко вибрирует, напоминая о необходимости выпрямиться. 

Некоторые из таких корректоров осанки также связываются по сети с вашим смартфоном, и вы можете отслеживать в специальной программе, как часто прибору приходилось напоминать вам об осанке. Дополнительно гаджет обычно умеет собирать статистику по двигательной активности.

Весы-анализатор

Современные приборы способны не только показывать ваш вес с точностью до грамма, теперь они оснащены множеством других полезных функций.

В первую очередь, они умеют анализировать, что этот ваш вес составляет, ведь одно дело, когда это сплошные мышцы, а другое — когда жир. Так вот весы-анализаторы покажут вам процентное соотношение жира в организме.

Но это еще не все. Например, новейшие Withings Smart Body Analyzer умеют связываться по Bluetooth или Wi-Fi с вашим смартфоном и передавать всю информацию в специальное приложение, в котором вы можете отслеживать динамику своего веса. 

С помощью все того же прибора можно также измерить пульс, температуру воздуха и даже количество углекислого газа в нем.

Фитнес-браслет

Незаменимая вещь для людей, занимающихся спортом или просто следящих за своим здоровьем. Вы просто носите браслет на руке, он собирает и рассказывает вам множество полезной информации.

Набор функций в зависимости от производителя может отличаться, но основные это замер пульса и отслеживание физической активности. 

Пульсометр необходим для обеспечения эффективной кардиотренировки, пульс не должен быть ни слишком низким, ни слишком высоким. Информация же о количестве, например, пройденных шагов за день будет подстегивать добавить нагрузки.

Некоторые браслеты прямо указывают своим владельцам, сколько еще им надо прошагать или пробегать, чтобы, например, сжечь определенное количество калорий.

Регулятор сна

Без полноценного сна сложно говорить о здоровье. Ученые и для этих целей придумали специальные приборы. Обычно это браслет на руку или специальный ободок на голову, связанный по сети с вашим мобильным устройством.

Он отслеживает параметры вашего сна, расскажет, насколько крепко вы спали, какие фазы сна заняли сколько времени, просыпались ли вы среди ночи и так далее. Сравнит все эти данные с нормами и даст рекомендации, как улучшить ваш сон.

А также гаджет умеет будить вас в тот момент сна, когда организм наиболее к этому готов. Некоторые приборы оснащены и системами для легкого засыпания, например, включающими перед сном какие-то монотонные звуки или так называемый белый шум.