В этом году Всемирный день борьбы с остеопорозом посвящен влиянию нутриентов на состояние костной ткани.

Остеопороз развивается, когда кости становятся тонкими и хрупкими. В результате они легко ломаются даже из-за небольшого толчка или падения. Во всем мире каждая третья женщина и каждый пятый мужчина в возрасте старше 50 лет переносят в течение жизни перелом при незначительной травме.

По данным ВОЗ, остеопороз занимает четвертое место среди неинфекционных заболеваний (после сердечно-сосудистых, онкологии и сахарного диабета). Именно остеопороз чаще всего становится причиной переломов шейки бедра, который встречается у женщин старше 65 лет.

Факторы риска остеопороза и переломов:
- возраст старше 65 лет;
- предшествующие переломы у пациента после незначительной травмы или падения;
- перелом шейки бедра у родителей после незначительной травмы или падения;
- уменьшение роста на 2 см за последний год или более 4 см в течение жизни;
- склонность к падениям (2 и более падений в год);
- злоупотребление алкоголем;
- курение;
- системный прием глюкокортикоидов более трех месяцев;
- низкий индекс массы тела (ИМТ < 20 кг/м2);
- наличие заболеваний (сахарного диабета, гипертиреоза, ревматоидного артрита, хронических заболеваний кишечника), пересадка органов, продолжительная неподвижность.

Чтобы узнать, есть ли у вас риск развития остеопорозоа, пройдите минутный тест на остеопороз www.iofbonehealth.org/iof-one-minute-osteoporosis-risk-test