Логотип
Версия для слабовидящих
Подписаться на новостную рассылку
Подписаться
Рассылка для директоров и предпринимателей
Раз в неделю рассылаем экспертные статьи об управлении деньгами, людьми и собой.
Подпишись, чтобы быть в курсе:

Здоровье интеллигентного человека

В данной статье, мне хотелось обратить внимание на то, как внутренние состояния отражаются на нашей внешнем облике и на здоровье в целом. В моем понимании интеллигентность, это все-таки самоконтроль. Все мы имеем право испытывать негативные эмоции, но контролируя свои внутренние реакции на внешние раздражители, можно сохранить здоровье.

Нужна ли человеку интеллигентность, если его профессия не требует от него интеллигентности, когда его круг общения не отличается интеллигентностью, когда его манеры могут мешать его сближению с людьми? Интеллигентность - это мудрость и она равна нравственному здоровью, то есть не только физическому, но и умственному.

Люди заблуждаются, когда думают, что интеллигентность ограничивается только хорошим образованием, количеством прочитанных книг и путешествий, множеством языков. Конечно нет, образованность и интеллигентность- это разные вещи. Даже в самых экстремальных ситуациях, интеллигентность в человеке будет проявляться в виде проявления интереса к интеллектуальным ценностям, в любви и уважении к окружающим, в умении слушать и слышать собеседника, а при возможности тактично высказывать свою точку зрения, в стремлении к приобретению знаний, в эстетическом чутье, в отсутствии грубости, равнодушия, злорадства. 

Интеллигентность проявляется в сочувствии и проявлении эмпатии, в гостеприимстве, в терпимости по отношению к миру и к людям.

Интеллигентность надо в себе развивать, тренировать душевные силы, равно также как тренируют физические. Так как отсутствие интеллигентности и проявление негативных эмоций – это признак душевной и духовной слабости, человеческого саморазрушения... 

Толкается в переполненном автобусе — слабый и нервный человек, измотанный, неправильно на все реагирующий. Ссорится с соседями — тоже человек, не умеющий жить, глухой душевно. Эстетически невосприимчивый - тоже человек несчастный. Не умеющий понять другого человека, приписывающий ему только злые намерения, вечно обижающийся на других - это тоже человек, обедняющий свою жизнь и мешающий жить другим. Душевная слабость ведет к физической слабости. Лицо человека, искажающееся злобой, становится безобразным, а движения злого человека лишены природного изящества.

Негативные эмоции всегда влекут за собой психосоматические расстройства, например: проблемы с горлом, обусловлены необходимостью человека высказаться, проблемы с глазами – не желает что-то видеть, инфаркт чаще всего развивается у людей, которые всегда торопятся, они больше подвержены стрессу, ожирением чаще всего страдают люди, которые психологически вынуждены от чего-либо защищаться, колени болят у тех, кто не желает подчиняться чужим требованиям и т.д.

Поэтому чтобы сохранить здоровье человеку необходимо контролировать свои эмоции и быть интеллигентным!
 


Оставить комментарий

Авторизация