На традиционной встрече участников клуба «Здоровый Образ Жизни» в Тюменском областном геронтологическом центре врач-терапевт, консультант тибетской медицины Валентина Бормотова рассказала пожилым тюменцам о системе У-СИН – китайской теории пяти элементов.
Она подробно рассказала об этой теории, которая широко применяется в восточной медицине и является основой для рассмотрения взаимосвязи систем организма в разный период в зависимости от времени года. С помощью У-Син можно понять причину болезненного процесса в организме, оценить риски возможных заболеваний.
Не остался без внимания и вопрос профилактики острых респираторных заболеваний, пик которых приходится на осенне-зимний период. Специалист дала несколько полезных рекомендаций, рассказала о том, как повысить защитные силы организма, укрепить иммунитет.
В завершении встречи врач-терапевт провела занятие по точечной гимнастике, направленной на улучшение кровообращения.
Организаторы проекта приглашают пожилых тюменцев вступить в ряды клуба.
Встречи участников проходят два раза в месяц по адресу: г. Тюмень, проезд Солнечный, 10/1. Прием в клуб осуществляется ежегодно в течение всего календарного года. Более подробную информацию можно узнать по телефону: 8(3452) 64-66-62 (контактное лицо - Соломчук Елена Михайловна).
Справочная информация:
Клуб «Здоровый образ жизни» организован в декабре 2014 года по инициативе граждан пожилого возраста города Тюмени, вовлеченных в добровольческую деятельность по самореализации и взаимоподдержке граждан «Пенсионер – пенсионеру».
Цель создания клуба - привлечение старшего поколения жителей города Тюмени к регулярным занятиям физической культурой и спортом, формирование навыков здорового образа жизни, организация активного отдыха, повышение уровня их физического развития.
Клуб «Здоровый образ жизни» помогает гражданам пожилого возраста выполнять свои жизненные цели, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями.
