Актуально

Неоспоримо можно лишь утверждать, что чем больше спишь, тем меньше ешь, но это и не требует научных доказательств. Хотя связь ожирения и сна более глубокая. Прежде всего, ожирение и сон тесно связаны с такими понятиями, как «биологические часы», асинхроноз, семейный биоритмологический асинхроноз.

«Наше сердце-это клад: растратьте его сразу, и Вы – нищий» написал более 150 лет назад Оноре де Бальзак. Но о сердце мы вспоминаем чаще тогда, когда оно начинает болеть,  появляются перебои,  из-за одышки уже многие привычные и любимые дела становятся недоступными.  Но и тогда визит к врачу

Для движения крови по артериальным сосудам вполне достаточно того высокого давления, под которым она выталкивается из сердца в аорту — 120 миллиметров ртутного столба.

Можно без преувеличения утверждать, что гипокинезия (снижение двигательной активности) — один из наиболее опасных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, в частности ишемической болезни сердца и таких ее проявлений как стенокардия, инфаркт миокарда. Но вот вопрос: почему, когда бездействуют скелетные мышцы,

Наверное, многие задаются вопросом о том, какие продукты лучше между собой сочетаются. Существуют целые направления в диетологии, основанные на принципах раздельного питания. Эффект снижения веса при таком питании в большей степени обусловлен тем, что человек просто начинает следить за тем, что он ест и когда. Но, несомненно, есть такие продукты, которые при совместном приеме «мешают» друг другу.

Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) представляет данные о том, насколько хорошо россияне осведомлены о вступивших в силу нормах «антитабачного» закона, какие нововведения поддерживают, и приведут ли, по мнению наших сограждан, эти меры к сокращению табакокуренияв России.

Россия приняла эстафету международного социально-образовательного проекта с десятилетней историей «Go Red for Women», призванного рассказать женщинам о том, насколько уязвимым может быть сердце.

Киви – уникальная ягода. Другое название — «китайский крыжовник». Уникальность ее заключается в том, что польза киви остается практически неизменной даже при термической  обработке или консервировании. Связано это со специфической кислотностью и консистенцией мякоти киви.

Соберитесь с духом и навсегда откажитесь от своих “маленьких слабостей”:  есть в любое время суток; “перехватывать на ходу” между завтраком и обедом, обедом и ужином; закусывать “за компанию”, не испытывая голода; “доедать” за детьми или внуками; “заедать” огорчения и стрессы

При дефиците массы тела (пониженном питании)  происходит  снижение  поступления, переваривания, всасывания и усвоения организмом человека пищевых веществ, которые необходимы  для жизнедеятельности организма (в частности, для восстановления энергозатрат, регенерации  клеток и тканей, регуляции функции организма).