Чтобы худеть надо спать
14.08.2014
Неоспоримо можно лишь утверждать, что чем больше спишь, тем меньше ешь, но это и не требует научных доказательств. Хотя связь ожирения и сна более глубокая. Прежде всего, ожирение и сон тесно связаны с такими понятиями, как «биологические часы», асинхроноз, семейный биоритмологический асинхроноз.