На Земле целых два международных дня, посвященных борьбе с курением – Всемирный день без табака (31 мая) и Международный день отказа от курения, который отмечается ежегодно в третий четверг ноября. Первая из этих дат установлена Всемирной организацией здравоохранения в 1988 году, вторая появилась даже раньше – в 1977 году, по решению Американского онкологического общества.

По результатам исследования ВОЗ, сейчас в России регулярно курят 60% мужчин и 22% женщин. Среди молодых людей, в возрасте от 15 до 18 лет, курящих – 30%. Подавляющее большинство опрошенных – а это 86,4% – курят ежедневно в среднем 17 сигарет. Несмотря на усилия здравоохранительных организаций, не так уж много людей бросает курить, не помогает даже риск смерти: курение и заболевания, которые оно вызывает, каждый год убивают около миллиона россиян. Это куда больше, чем от СПИДа, аварий на дорогах или употребления  наркотиков.

Большинство людей знают, что курение опасно, но лишь не многие осознают насколько оно опасно в реальности. Курение ответственно более чем за 25 серьезных заболеваний, часть из которых приводит не только к  инвалидизации, но и представляет угрозу для жизни человека. Среди них - инфаркт миокарда, мозговой инсульт, облитерирующие заболевания сосудов нижних конечностей, рак различной локализации, особенно верхних дыхательных путей, хронические заболевания легких и желудочно-кишечного тракта, патология беременности и бесплодие у женщин, развитие импотенции и бесплодия у мужчин и многие другие.

Каждый год огромное количество денег тратится на то, чтобы разъяснить вред курения, разработать новые методы избавления от зависимости и донести до населения уже существующие. В то же время, табачная индустрия тратит миллионы, чтобы провоцировать людей покупать больше, дороже и регулярнее. Но нельзя победить курение, с одной стороны отказываясь от него, а с другой – соблазняя им...

В этом году Всемирный день без табака проходит под девизом: «День отказа от курения». По мнению  экспертов, предостережения о нанесении вреда здоровью от курения во время просмотра передач и фильмов,  нанесенные на пачку сигарет, являются одними из действенных мер, противодействующих эпидемии табака. Особенно приветствуются предостережения, содержащие картинки и надписи, так как они более эффективны для убеждения в отказе от курения. Международный опыт свидетельствует эти простые меры наравне с такими стратегиями в борьбе с табакокурением, как законодательство, ценообразование, информирование и медицинская помощь при отказе от курения, также признаются эффективными.

31 мая врачи предлагают курильщикам хотя бы на один день отказаться от пагубной привычки и задуматься о своём здоровье. Ведь пользы от отказа от курения намного больше, чем вреда. Избавиться от курения вполне возможно!     

Если у вас есть желание бросить курить, а самостоятельно вы не знаете как это сделать, можете обратиться в Центр здоровья ГБУЗ ТО «ОБ №4», где работает школа здоровья по отказу от курения. В 2014 году она приняла участие в областном конкурсе, а из 24 участвующих школ заняла третье место «На лучшую школу медицинской помощи по отказу от курения». Здесь можно пройти индивидуальное и групповое профилактическое консультирование. Кроме того, существует выездная форма работы. Руководители предприятий, заботящиеся о здоровье своих работников, могут подать заявку, и специалисты Центра здоровья приедут к вам!

В 2014 году курсы прошли 79 человек, 29 из них отказались от курения. За три месяца 2015 года четыре  слушателя Школы бросили курить. Обучение  проводится бесплатно, при себе необходимо только иметь полис ОМС. В школу по отказу от курения можно записаться по телефону: (34551) 2-15-48, или обратиться в Центр здоровья, по адресу: ул. Пономарева, 26, корпус 1 (с 8.00 до 15.00).

Бросить курить никогда не поздно, но важно сделать это как можно раньше. Поэтому не откладывайте своего решения бросить курить. Выбор за Вами. Подарите своим лёгким свободу и дышите полной грудью.

Источник: Отделение профилактики ГБУЗ ТО «Областная больница № 4»