Многие люди недооценивают важность правильной осанки. От походки и состояния позвоночного столба зависит здоровье всего организма в целом. Но мы замечаем это только тогда, когда привычка сутулиться начинает приносить нам ощутимый дискомфорт. Как известно, лучше бороться с причиной, чем со следствием
В молодежной среде очень популярны такие синтетические наркотики психостимулирующего действия на сленге называемые : «соли», «легалка», «скорость», «свист» и т.д.
Очень много споров возникает о пользе молока. Но на самом деле молоко и молочные продукты являются частью рационального и сбалансированного питания. На протяжении веков наши предки пили молоко. Молоко может быть различных видов.
Разберем на примере меню столовой одного из учреждений нашего города, какие блюда будут полезны при профилактике болезней сердца, а какие лучше ограничивать в своем рационе.
Курение – не просто неприятная, но и очень опасная привычка. Связь между курением и возникновением злокачественных опухолей показана во многих эпидемиологических исследованиях.
Вы решили заняться фитнесом в домашних условиях и среди многообразия тренажеров, не знаете, какой выбрать – велосипед, степпер, беговую дорожку или эллипсоид? Давайте рассмотрим все варианты, плюсы и минусы и остановится на том, что для вас более приемлемо.
Регулярные занятия спортом – важная часть жизни не только взрослого человека, но и ребенка. Если Вы хотите, чтобы Ваш ребенок был здоров и активен, то в первую очередь личным примером и регулярными занятиями
В последние годы появилось огромное количество лекарственных препаратов, растет полипрогмазия… Может стоит порой остановиться и задуматься, если можно отказаться от лекарства (если, конечно, это не является жизненно необходимым) и вернуться к старым апробированным методам лечения, в частности, к немедикаментозным…
На самом деле, мифов о еде огромное количество. Для начала рассмотрим самые распространенные заблуждения. Наверное, с такими утверждениями своих пациентов я встречаюсь чаще всего.
Погода…., мы ощущаем на себе каждый день. Людей, у которых дискомфорт от колебаний погоды, магнитных бурь, активности Солнца, называют метеолабильными. Влияние погоды на здоровье человека известно с давних времен.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) ожирение является причиной каждого пятого случая развития ишемической болезни сердца в мире. Считается, что излишняя полнота снижает продолжительность жизни у мужчин на 13%
Трудности, с которыми обычно сталкиваются люди, бросившие курить, зависят, в первую очередь, от степени никотиновой зависимости курящего человека. Узнать свою степень никотиновой зависимости можно на нашем сайте или по телефону бесплатной горячей линии
Еще одним ярким представителем летних овощей является болгарский перец. В нем содержится большое количество аскорбиновой кислоты. А в сочетании с рутином она способствует укреплению кровеносных сосудов
Как правильно прикладывать ребенка к груди
Ребенка нужно располагать максимально близко к маме, его головка не должна быть запрокинута, а тело — изогнуто: голова, плечо и бедро должны находиться на одной линии.
Состав грудного молока идеально соответствует потребностям малыша и меняется по мере того, как он растет. Нет детских смесей, которые по своему составу соответствовали бы молозиву или молоку первой недели лактации.
