Логотип
Версия для слабовидящих
Подписаться на новостную рассылку
Подписаться
Рассылка для директоров и предпринимателей
Раз в неделю рассылаем экспертные статьи об управлении деньгами, людьми и собой.
Подпишись, чтобы быть в курсе:

 


Пропаганда здорового питания

Сторожок Марина Анатольевна
врач-диетолог
к.м.н., доцент кафедры госпитальной терапии ФБОУ ВО "Тюменский государственный медицинский университет", врач гастроэнтеролог ГАУЗ ТО "Научно-практический медицинский центр"
Калории счет любят?
12.09.2019
Калории - это единицы энергии, поступающие в организм с пищей. Казалось бы, что может быть проще- тратишь калорий больше, чем потребляешь, и худеешь. Но не все так однозначно…
Открываем клубничный сезон
17.06.2019
Наступил сезон одной из самых вкусных ягод- клубники. Ароматная, сладкая, вкусная я года способна повышать уровень гормонов счастья и улучшать настроение. Клубника является известным и популярным афрозидиаком. Это прекрасный источник витаминов
Всемирный день здорового пищеварения
29.05.2019
Официальной датой ее основания принято считать 29 мая 1958 года, когда на первом Всемирном гастроэнтерологическом конгрессе был принят устав организации. День принятия устава Всемирной организации гастроэнтерологов решено было объявить днем здорового пищеварения.
Как правильно подобрать продукты к Пасхе
23.04.2019
28 апреля православные христиане отметят Пасху. Предлагаю воспользоваться несложными рекомендациями при выборе продуктов к праздничному столу.
О витаминах во время Великого поста
21.03.2019
Время Великого Поста - это не только ограничения в еде, но и огромная духовная работа. Весной, когда наш организм страдает от гиповитаминоза, очень важно следовать некоторым правилам. Это позволит избежать весенней усталости, снижения иммунитета и работоспособности. 
Всемирный день осведомленности о соли
04.03.2019
Доказано, что избыточное потребление соли приводит к повышенному кровяному давлению и сердечно - сосудистым заболеваниям, и, что уменьшение потребления соли до рекомендуемого уровня (менее 5 г в сутки) оказывает значительное положительное влияние на здоровье человека. 
Что такое гликемический индекс?
12.02.2019
Знание о гликемическом индексе продуктов очень важно для тех людей, которые хотят снизить массу тела или тех, кто страдает сахарным диабетом. Гликемический индекс (ГИ) - это способность продукта повышать уровень сахара крови. За эталон была взята глюкоза, чей гликемический индекс принято считать за 100 единиц.
Как правильно выбирать молочные продукты
25.01.2019
Молочные продукты являются основой питания и сопровождают человека с первых дней жизни. Поэтому именно к выбору этого вида продуктов нужно подходить наиболее тщательно, чтобы они принесли максимум пользы.


Авторизация