Для людей старших возрастных групп подойдет такой вид физической активности как ходьба. Существует 15 видов ходьбы различной степени сложности. К ним относятся: оздоровительная ходьба, пешие прогулки, ближний туризм, терренкур. Перед началом занятий обязательна консультация врача.
Сердце – орган совершенно незаменимый и до появления проблем незаметный. Напоминать о себе сердце начинает только тогда, когда у него, а значит и у всего организма, начинаются проблемы. О том, что полезно для поддержания здоровья сердца и сосудов и профилактике сердечного благополучия рассказала
Для многих слово «рак» является синонимом «смерти». Но врачи уверяют, что современная медицина способна справиться с этим опасным заболеванием. И чем раньше оно будет обнаружено, тем больше шансов на успешное лечение.
Забота о собственном здоровье в значительной мере зависит от нас самих. В любом возрасте для поддержания нормальной жизнедеятельности организма необходима активная физическая нагрузка.
Помните: ежегодная вакцинация от гриппа снижает заболеваемость не только гриппом, но и вторичными пневмониями. Вакцина от гриппа снижает вероятность госпитализации в 70% случаев у лиц пожилого возраста.
В среднем, дети курящих родителей в будущем почти вдвое чаще страдали от образования бляшек в сосудах (каротидных). Причем значительной была разница между семьями, старающимися защитить детей от пассивного курения - в 1,6 раз
Комплексы преследуют человека с того момента, когда он впервые начинает осознавать себя и искать свое место в обществе, до последнего вздоха, порой делая жизнь невыносимой.
Кроме того, что для здоровья чрезвычайно важно, что мы едим, долголетие и хорошее самочувствие каждого человека зависят от того как часто и в какое время мы это делаем.
Самолечение часто подменяет медикаментозные и немедикаментозные методы лечения, предлагаемые компетентными специалистами, и наносит непоправимый вред здоровью людей.
Каждый гражданин РФ старше 18 лет по приказу Министерства здравоохранения может пройти бесплатное комплексное обследование для выявления факторов риска, получить рекомендации по здоровому образу жизни и отказу от вредных привычек.
Неправильное питание детей до года может привести к проблемам со здоровьем не только в младенчестве, но и в дальнейшей жизни. Преждевременный переход с молока на твердую пищу с избытком соли вызывает повреждение почек.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) призвала правительства всех стран поднять налоги на табачные изделия. В ВОЗ уверены, что эта мера позволит снизить процент курящего населения в мире.
Самые распространенные среди молодежи наркотики – курительные смеси JWH («дживик», «спайс», «микс», «зелень», и т.д.) – синтетические аналоги каннабиноидов, но в разы сильнее. Действие наркотика может длиться от 20 минут до нескольких часов.
Многие люди недооценивают важность правильной осанки. От походки и состояния позвоночного столба зависит здоровье всего организма в целом. Но мы замечаем это только тогда, когда привычка сутулиться начинает приносить нам ощутимый дискомфорт. Как известно, лучше бороться с причиной, чем со следствием
В молодежной среде очень популярны такие синтетические наркотики психостимулирующего действия на сленге называемые : «соли», «легалка», «скорость», «свист» и т.д.
Очень много споров возникает о пользе молока. Но на самом деле молоко и молочные продукты являются частью рационального и сбалансированного питания. На протяжении веков наши предки пили молоко. Молоко может быть различных видов.
Разберем на примере меню столовой одного из учреждений нашего города, какие блюда будут полезны при профилактике болезней сердца, а какие лучше ограничивать в своем рационе.
Курение – не просто неприятная, но и очень опасная привычка. Связь между курением и возникновением злокачественных опухолей показана во многих эпидемиологических исследованиях.
