Размер шрифта
Цвета текста
Изображения
Кернинг
Обычная версия
Логотип
Обычная версия сайта
Подписаться на новостную рассылку
Подписаться
Рассылка для директоров и предпринимателей
Раз в неделю рассылаем экспертные статьи об управлении деньгами, людьми и собой.
Подпишись, чтобы быть в курсе:



Facebook

Актуально

Капля никотина
16.06.2015
Никотин – это очень опасный компонент, который содержится в обычных сигаретах. Знаменитое высказывание о том, сколько никотина в одной сигарете что «капля никотина убивает лошадь» может казаться саркастичным и ироническим, но на деле это не так.
Фитнес для глаз
16.06.2015
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
Как активировать работу мозга
15.06.2015
12 хитростей, которые помогут повысить скорость работы мозга и настроиться на решение задач.
Балет для взрослых
11.06.2015
В фитнес клубах появилось новое направление Боди-балет (Body Ballet) – это комплекс упражнений и танцевальных комбинаций, разработанный на основе классической балетной хореографии. .
Фитнес со скакалкой
08.06.2015
Современный темп жизни диктует, что без физической культуры попросту не обойтись В переводе с английского фитнес – это комплекс физических упражнений, предназначенных для оздоровления организма.
Значение хрома в питании человека
02.06.2015
Хром – это минеральное вещество, которое входит в состав любых тканей организма. Его функция – ускорение выработки инсулина поджелудочной железой, а также обмен углеводов.
Антиоксиданты в продуктах питания
01.06.2015
Продукты, содержащие антиоксиданты, поставляют в организм вещества, защищающие его клетки от негативного воздействия свободных радикалов. Свободные радикалы прежде всего повреждают клеточные мембраны и ДНК клеток.
Как пережить жару «сердечникам»
01.06.2015
Наступают жаркие дни. Как уменьшить риск для здоровья от жары подскажут рекомендации Министерства Здравоохранения РФ по поведению граждан в условиях жаркой погоды:
Лечебная физкультура при болезни Паркинсона
29.05.2015
Лечебная физкультура (ЛФК) – это наиболее доступный, безопасный и эффективный метод немедикаментозного лечения. Физические упражнения позволяют активизировать мозговой кровоток. Регулярные занятия ЛФК при болезни Паркинсона улучшают общую двигательную активность
Сколько жира и какого нужно употреблять в пищу?
28.05.2015
Для оптимального соотношения жирных кислот, лучше взять половину животных жиров (с учетом жира рыб), половину – растительных. Общее количество жира должно составлять примерно 30% вашей суточной калорийности.

Предыдущая
Следующая
Авторизация