Логотип
Версия для слабовидящих
Подписаться на новостную рассылку
Подписаться
Рассылка для директоров и предпринимателей
Раз в неделю рассылаем экспертные статьи об управлении деньгами, людьми и собой.
Подпишись, чтобы быть в курсе:

Актуально

А я пройдусь Маршрутом здоровья
26.10.2018
Встала бабушка чуть свет,
Приготовила обед.
Солнышко пустило лучик
И сопит так сладко внучек.
Письмо внучке «Доброго здоровья, Наташа!»
26.10.2018
Ты знаешь, что я всегда держусь в одном весе, хотя не использую никаких особых приёмов. А секрет мой прост – сохранять обмен веществ в равновесии. Ведь понятно, что если потребить еды больше, чем можешь преобразовать в энергию, излишки превратятся в жировые отложения на разных частях тела.
Советы молодому поколению (8 лайфхаков от #небабки)
26.10.2018
Мне 58 лет. Кто-то скажет: «бабка».((( Но я такой себя не считаю, ни физически, ни морально, ни интеллектуально. И, самое интересное, никто так не считает. (Хотя, может и просто льстят мне.)))
Что такое микроинсульт?
24.10.2018
Как правило, микроинсульты протекают с менее выраженными симптомами, чем инсульты, однако этот критерий не является определяющим. Если нарушение кровообращения сохраняется более суток, то даже при незначительных жалобах со стороны больного микроинсульт признается инсультом.
Пожилым людям рекомендуют клетчатку
17.10.2018
Австралийские специалисты утверждают, что вероятность здоровой старости при рационе, богатом клетчаткой, содержащейся в хлебе, злаках и фруктах, существенно повышается. 
16 октября - Всемирный день анестезиолога
16.10.2018
Без них не проходит ни одно хирургическое вмешательство! От их наркоза зависит исход операции, а от правильно подобранной интенсивной терапии - жизнь. Высококвалифицированные и опытные анестезиологи-реаниматологи - гордость медицины
День борьбы с раком молочной железы
15.10.2018
В России рак молочной железы среди злокачественных опухолей занимает 1-е место, причем заболеваемость постоянно растет. По статистическим данным заболеваемость населения России злокачественными новообразованиями молочной железы за последние 15 лет увеличилась более, чем в 2 раза.
Тренируемся в бассейне с пользой для здоровья
11.10.2018
К первому походу в бассейн нужно подготовиться. Во‑первых, оформить медицинскую справку. Во‑вторых, нужно выбрать саму площадку для тренировок. Попробуй разные, чтобы найти оптимальную для тебя длину дорожек (25м или 50м), местоположение бассейна и т.п. И, наконец, самая приятная часть подготовки — это экипировка.
Курение в общественных местах: что делать?
10.10.2018
Именно поэтому еще в 2013 году Министерство здравоохранения Российской Федерации приняло закон, который ограничивает возможность курения в местах массового скопления людей. Таким образом, согласно закону № 15-ФЗ от 23.02.2013 года курение запрещено в следующих места
Правовые тонкости жизни ВИЧ-инфицированных
10.10.2018
Если же человек скрывает источник заражения ВИЧ, то он понесет ответственность по статье 6.1 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях.
Дефицит микронутриентов приводит к заболеваниям
08.10.2018
Управлением Роспотребнадзора по Тюменской области был проведен анализ заболеваемости населения региона, связанной с дефицитом микронутриентов. К каким выводам пришли специалисты читайте в статье.
Жиры: сколько можно без вреда?
05.10.2018
Жир является своего рода «строительным» материалом для построения и обновления клеток и тканей. Жиры различаются как по происхождению (животные и растительные), так и по содержанию жирных кислот (насыщенные, ненасыщенные, в том числе моно- и полиненасыщенные).

Россияне стали реже употреблять алкоголь
03.10.2018
В сентябре 2018 г. Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) представил данные исследования, посвященного теме потребления алкоголя. Результаты опросов фиксируют снижение уровня потребления алкоголя в нашей стране
Как защититься от гриппа?
03.10.2018
Особенно грипп опасен для лиц пожилого возраста, у которых с возрастом иммунитет ослабевает, а наличие хронических заболеваний увеличивает риск возникновения серьезных осложнений и обострений имеющихся заболеваний. Ежегодно грипп переносит каждый третий – пятый ребенок и пятый – десятый взрослый.
Артериальная гипертония без риска и под контролем
28.09.2018
Артериальная гипертония – ведущий фактор риска для развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Гипертонию нельзя вылечить, но можно держать артериальное давление (АД) под контролем. Еще проще и полезнее для здоровья – предупредить ее развитие.
28 сентября – Всемирный день борьбы с бешенством
28.09.2018
Всемирный день борьбы с бешенством, проводится ежегодно по инициативе Глобального альянса по контролю бешенства при поддержке Всемирной организации здравоохранения. Дата выбрана не случайно – в этот день в 1895 году скончался Луи Пастер – знаменитый микробиолог, один из создателей вакцины против бешенства.
Тестирование на наркотики
26.09.2018
Есть ряд косвенных признаков, по которым можно понять, употреблял человек наркотические вещества или нет. Однако достоверными и эффективными на 100% они не являются. Тут на помощь нам приходят специальные тесты.
Как правильно питаться при анемии
24.09.2018
Железодефицитная анемия - это изменения, при которых отмечается снижение гемоглобина в крови. Данная анемия может развиваться при обильных или хронических кровотечениях, или быть связана с недостатком железа, кроветворных микроэлементов, белка, витаминов, особенно В12 и фолиевой кислоты в пище.
Менингококковая инфекция: когда промедление опасно!
21.09.2018
Начнем с того, что менингококковая инфекция легко распространяется. Путь передачи – воздушно-капельный: при кашле, чихании, разговоре, при достаточно тесном и продолжительном общении. Опасность заболевания еще и в стремительном развитии, когда в считанные часы возникают тяжелые проявления инфекции.
Профилактика нарушений словесной памяти: основные факторы
18.09.2018
Споры об основных факторах риска развития деменции не утихают, наоборот, с увеличением числа случаев заболевания этому вопросу уделяется все больше времени и средств. Свой вклад внесли в него австралийские ученые из Мельбурна, много лет занимавшиеся мониторингом группы добровольцев

Авторизация