Главная цель данного праздника —хотя бы на один день отказаться от Интернета, чтобы прожить этот день исключительно в «реальном» мире, с «реальными» людьми – близкими, родными, друзьями.
Нарушение сна чревато рассеянностью, раздражительностью, снижением продуктивности. А хроническая бессонница может привести и к более серьезным проблемам, таким как апноэ. Попробуйте эти простые рекомендации
Музыкотерапия — это лекарство, которое слушают. О том, что музыка способна изменить душевное и физическое состояние человека, знали еще в Древней Греции. Мирный и ласковый плеск волны, например, снимает психическое напряжение, успокаивает.
Мороженое эскимо - продукт, представляющий собой мороженое из сливок, нанизанное на деревянную палочку и покрытое глазурью из шоколада. Этот десерт заслуженной популярностью.
В России всё ещё как-то принято считать еду в хлебных единицах (ХЕ). Это проще, чем считать в граммах углеводов, и позволяет прикидывать еду на глаз в ситуациях, когда под рукой нет весов.
Споры о пользе или вреде сахарозаменителей не утихают. Стоит ли их употреблять? На самом деле подслащивание продуктов уберегает худеющего человека от срыва. В любой момент можно побаловаться сладким чаем, порадовать себя диетическим десертом и не быть обделенным.
Зимой в выходной день приятно провести время всей семьей в лесу, насладиться прекрасными снежными пейзажами, покататься на лыжах или коньках. Как это сделать правильно и с пользой для здоровья, нам расскажет к.м.н., доцент Ирина Ревнивых.
Сегодня мы расскажем об опыте взаимодействия системы здравоохранения Тюменской области и некоммерческих организаций. Наш собеседник - Наталья Устюжанина, руководитель АНО РЦПН «Поколение», г. Тюмень.
Как бы ни были вы заняты, вы должны помнить, что здоровье и безопасность ребенка в ваших руках, и это – главная ценность жизни. О мерах профилактики детского травматизма напоминают травматологи Областной клинической больницы №2.
Впереди нас ожидает время праздничных домашних ужинов, визитов к родственникам и друзьям с изобильными застольями, на которые организм может дать свой ответ. Для того чтобы избежать неприятных ситуаций и сохранить настроение праздника, важно прислушаться к следующим рекомендациям.
