Логотип
Версия для слабовидящих
Подписаться на новостную рассылку
Подписаться
Рассылка для директоров и предпринимателей
Раз в неделю рассылаем экспертные статьи об управлении деньгами, людьми и собой.
Подпишись, чтобы быть в курсе:




Актуально

Сколько жира и какого нужно употреблять в пищу?
28.05.2015
Для оптимального соотношения жирных кислот, лучше взять половину животных жиров (с учетом жира рыб), половину – растительных. Общее количество жира должно составлять примерно 30% вашей суточной калорийности.
Как не навредить здоровью, работая на даче?
27.05.2015
Одной из причин болезней сердца служит гиподинамия (недостаток физической нагрузки). Казалось бы дачникам эта напасть не грозит. Но ведь секрет именно в регулярности!
Диета при болезни Паркинсона
25.05.2015
Питание играет важную роль в поддержании хорошего состояния при Болезни Паркинсона (БП). Это объясняется рядом причин. Во-первых, желудочно-кишечная дисфункция - практически обязательный признак БП
Новое направление в фитнесе – аэробика Bosu
22.05.2015
Bosu balance trainer – тренажер, по форме похож на половину фитбола, одна сторона представляет собой надувную резиновую полусферу высотой  примерно 30 см, другая – твердый и плоский круг диаметром около 65 см.
Как сохранить детское сердце здоровым?
21.05.2015
Так, недостаток растительной клетчатки в рационе питания детей способствует повышению риска развития сахарного диабета второго типа и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Болезнь Паркинсона: тема месяца
20.05.2015
В мае темой месяца в моем кабинете станут актуальные вопросы профилактики и лечения болезни Паркинсона. Я пригласила к себе в кабинет в гости врача невролога высшей квалификационной категории, врача паркинсонолога Кондратьеву Ингу Юрьевну.
Соль - белая смерть?
19.05.2015
В соли содержится натрий, который задерживает воду в организме и повышает артериальное давление. Достаточно много фактов свидетельствует о том, что злоупотребление солью приводит к увеличению продукции соляной кислоты в желудке
Как сохранить здоровье сердце при диабете 2 типа
18.05.2015
Как известно,  наиболее частыми и опасными осложнениями сахарного диабета являются макроангиопатии, приводящие к развитию атеротромботических сердечно-сосудистых заболеваний, прежде всего различных форм ишемической болезни сердца (инфаркт миокарда, стенокардия и др.)
Курение и спорт
16.05.2015
«Курить – здоровью вредить», - факт известный нам с детства. Статистика заболеваемости и смертности красноречивее всяких слов говорит об этом.
Аквааэробика полезна для суставов
15.05.2015
Заболевания суставов различной локализации являются одной из самых частых причин обращения пациентов к врачу. После пятидесяти лет практически у каждого третьего человека появляются проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Авторизация